上火鼻子出血怎么回事呢宝宝鼻子上火该怎么办好呢

导读：流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。

一、上火鼻子出血怎么回事呢

流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。且当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。

流鼻血时"后仰的姿势"有下列的坏处：会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

说到这里关于上火鼻子出血是怎么回事这一问题我们就到此结束了，看完后我相信有过此方面经历的朋友对这一问题已经有了一个满意的答案了吧。所以建议大家平时要懂得去调节自己的心情，不要大动干戈的上火，这样对我们的身体是没有好处的哦。

二、孕妇鼻子上火怎么办好呢

孕妇比较容易上火，但是不能随意吃药，要靠平时饮食的习惯去去火。

1、饮食清淡，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，特别是牛羊肉。

2、多吃一些容易消化的食物，多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃点苦瓜、百合之类的苦味食物，但注意不要多吃。

3、上火的孕妇可以多喝水，比较安全有效的去火方式是喝苹果水，去内热，又补充维生素。把苹果洗干净，带皮带核切成小丁，用开水冲泡10分钟后就可以喝。

4、23点以前睡觉：很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

三、宝宝鼻子上火该怎么办好呢

宝宝在生活不注意护理好，就有可能上火，其实鼻子上火可以从外貌上看出来。从外貌看去宝宝的鼻子红红的，而且会肿起来。如果宝宝鼻子上火的应对方式不正确，那么就会出现鼻子阻塞、发炎、流脓等等更严重的现象，所以要根据不同的情况应对好具体的方式下面就来介绍吧。

1、鼻塞的症状。宝宝鼻塞后，通常的表现鼻子堵塞，宝宝开始用口呼吸，流鼻涕，鼻子周围开始出现红肿。正确的应对方式：平时培养宝宝良好的卫生习惯，不要用小手乱挖鼻孔。当出现鼻塞的情况时要及时通知父母，找清原因，解决问题，或者要及时去看医生。在生活中，要保持宝宝生活的环境通风透气，空气新鲜。防止宝宝身体忽冷忽热，及时增减衣服。

2、宝宝鼻子出现红肿的症状，这是宝宝免疫系统还不完善，导致病菌的侵入，造成鼻子红肿。如果治疗不及时，会出现发炎发脓的现象。正确的应对方式：要对宝宝进行药物治疗，这时候腰带宝宝去医院，在医生的指导下进行药物护理，医生会开出一些清凉去火的药物，还有一些涂抹在宝宝红肿处的膏药。在生活中不要给宝宝吃一些辛辣有刺激的食物，多吃一些清淡有营养的食物。

3、宝宝出现流鼻血的症状，这通常是宝宝鼻粘膜中的毛细血管破裂，而出血。一般出血量少的话，可以让宝宝躺下堵住鼻子，过一会就好了。如果出血量大的话就要尽快到宝宝去医院了。正确的应对方式：不要让宝宝用手乱挖鼻孔，这也会破坏到鼻子里面的毛细血管。通常多给宝宝喝白开水。

四、鼻子上火吃什么比较好呢

鼻子清火吃什么食物好呢？下面就来了解一下最清火的四大食物。

1、南瓜

南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥”。

做法：把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

2、枇杷

中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天食用，也有防病作用。

3、干果和绿叶蔬菜

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。

可以适量多吃点莲藕、海鱼、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

4、豆类和谷类