补肾药不能乱吃 手脚发热为阴虚

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肾虚不只是男性病

不少人以为补肾就是壮阳，所以自然地认为肾虚就是男人的专利。

专家指出，女性也会出现肾虚症状，而且更加不容忽视。

重压之下女性更容易肾虚

路力为教授指出，与男性比较，女性阳气更虚弱一些，再加上如今工作与家庭的压力大、长期吃寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，就更容易形成肾虚，最后变成早衰。

过去，女性肾虚患者常见于更年期女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人衰老。

但是，随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾虚的病例也逐渐增多。

较明显的表现是肤色暗淡

女性肾虚者更明显的表现是皮肤容易出现皱纹，会较实际年龄显得苍老。

“脱发增多，曾经乌黑的长发，渐渐变得干枯稀疏、失去光泽，怎么精心的护理都无法改变现状；早晨起床时，感到眼睛干涩，下眼睑浮肿得厉害，这些都是肾虚的信号。”路力为教授指出，“另外一个重要信号就是体重增加，食量并没有增大，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。”

此外，还有一个重要信号是性欲冷淡，刚刚30出头的人就表现出不适合年龄的性冷淡，而且还伴有盗汗、月经期拖后、情绪波动大等更年期症状。中医认为虚症的本质就是衰老，所谓久劳伤肾，肾虚的人衰老的速度会比较快。

为此，建议工作强度与生活压力比较大的30岁以上女性定期体检。

特别怕冷也是肾虚的特征，如果你总是觉得空调温度低、怕冷，你穿的衣服总比别人多，则有肾阳虚的可能。