剖腹产前如何消除紧张 剖腹产前后注意事项

一、缓解剖腹产前紧张的情绪

无论的剖腹产还是其他手术，病人出现紧张的情况是非常常见的。孕妇应该怎么做来缓解剖腹产前紧张的情绪呢?

几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急，痛苦大，并发症多，致使病人对生与死的感受强烈，恐惧不安。

据调查，手术前60%的病人对手术存在疑虑;50%以上对手术非常恐惧;31%～38%担心手术有损健康或危害生命;17%对麻醉存在恐惧;12%顾虑手术后疼痛、呕吐，难以忍受。

手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，产生既希望早日手术，又企图放弃手术的复杂心理变化。

　首先、术前的沟通可以让求美者对手术效果和整个手术过程有个心理准备，增加对医生的信任度，同时也自信这个手术会很成功。

第二、手术前的准备需要有一个专人陪护，并提前带进手术室适应一下环境，而不是一进手术室就上台手术。

第三、其实术前的紧张不是能够自我控制的，越想控制就会越紧张，所以有的医生让求美者去控制不要紧张是不对的。但是紧张是可以调节的，如果能放松自然就会忘记紧张，转移注意力也是不错的方法。

第四、每个人在手术前都会有不同程度的紧张，而且轻度的紧张是不影响手术的。如果做手术时你觉得很紧张就深呼吸，而且是慢慢的深呼深吸，大多数都是可以通过这种方法调节的。

第五、手术过程中医生的操作轻柔，减少疼痛感也会减少紧张。

二、女性剖腹产前注意事项都有哪些

剖腹产，现在很多女性的分娩方式，主要是顺产不顺利时，为了母婴安全，女性就要接受剖腹产手术，但是很多女性由于分娩知识的缺乏，往往令生产不能顺利进行，即使是剖腹产子，也需要推后进行，那么女性剖腹产前注意事项都有哪些?

忌滥用高级滋补品：如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

忌过度劳累：指身体和精神上的过度劳累，要注意休息好，以便在分娩时有充沛的精力。

忌急：有些孕妇对分娩比较急，没到预产期就会焦虑不安。这是没必要的。

忌粗心：有些孕妇大大咧咧，粗心大意，到了怀孕末期都还没意识到。结果会手忙脚乱。

忌懒：临产前过度休息也不是很好，怀孕末期生活也不能过于懒散。

　忌怕：缺乏分娩的常识，对分娩怀有恐惧的心理，影响正常分娩。

三、剖宫产术后要进行护理

术后体位：术后6小时平卧位，6小时后可采取侧卧位，第二天改半卧位，以减轻身体对的疼痛。

及早运动：24小时拔除尿管后适当下床活动，以利恶露引流及减少腹腔脏器粘连。

术后饮食：术后6小时内应禁食，6小时后可进食少量流质饮食，如蛋花汤、藕粉等。

及时排尿：剖宫产术后留置尿管一般保留24小时，拔除尿管后3～4小时应及时排尿。

防腹部伤口裂开：剖宫产产后若咳嗽、呕吐应及时治疗。

注意阴道流血情况：剖宫产术后12小时内密切注意子宫收缩及阴道出血情况，出院后若恶露明显增多，应及时就医，当心晚期产后出血。

　注意体温：术后3天体温逐渐正常，若3天后仍不正常，则要考虑生殖道感染或其他炎症的可能。

注意经期伤口疼痛：术后会出现经期伤口疼痛，并且逐渐加重，若出现硬块，要及时到医院就诊，谨防伤口部位的子宫发生内膜异位。

总之，女性要是进行剖腹产子的话，一定要术前6小时之内不要吃饭不要喝水，而且产前一定要做好充分的休息，还要及时准备好产后所需东西，产妇的和孩子的一定要事先准备好，在剖腹产前一天就要及时入院进行术前的准备工作。

四、剖腹产妈妈月子期间饮食四忌口

对于剖腹产的妈妈，产后更应该多注意保养和身体的恢复，由于剖腹产元气大伤，不仅要多进补，也要注意伤口的愈合，下面是专家给剖腹产妈妈产后饮食的建议。

我们常说，妈妈产后要养好，这样才不会太受罪，对于顺产妈来说如此，对于剖腹产妈妈来说更要“养上加养”。因为一般来说，剖腹产产妇的身体素质会比较弱，加上开腹的大手术，产后妈妈身体更加虚弱，恢复也很慢，所以产后滋养就尤为重要了。

剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏，从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳。所以，剖腹产妈妈的调理可是不容忽视的。另一方面，由于乳汁是母亲血液的一部分，乳房发育正常的情况下，只要母亲气血充足，乳汁的分泌也就充足。而剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏，从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳。所以，剖腹产妈妈的调理可是不容忽视的。

产后妈妈身体调理当然要从饮食抓起，除了要在合理的时间进食，搭配各种调养食材，还要懂得忌口。剖腹产后的饮食可不能随意了，否则妈妈们的身体就更难恢复了。

⊙禁食和禁水

剖腹产后的6个小时内，产后妈妈应该要禁食和禁水。

⊙未排气时忌家常菜

剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜，例如煮鸡蛋、肉块、米饭等，以免引起腹胀易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别。

小编建议，剖腹产妈妈应该在手术6小时后可以喝白开水或者服用一些流质的排气类食物，例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类，这样可以帮助妈妈们增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。忌酸辣食物

　⊙忌冷食物

剖腹产后，妈妈们可不要吃冷的食物，特别是饮料和水果，尤其现在是冬天，食用的食物最好都是温热的，如果吃水果怕冷的话，不妨用温开水或者热开水过一遍再吃。

⊙忌吃甜食

剖腹产后妈妈可别嘴馋贪吃甜食，小编建议产后妈妈勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。