入夏宝宝易燥热贴心呵护巧降火

篇一：何时开始给婴儿添加辅食

有许多年轻的父母对于什么时候开始给小儿添加辅食存在着疑惑，所以专家们经常会遇到关于辅食添加的询问。

由于初生婴儿消化功能低下，除人乳或牛奶外，不能增加其他食物。

一般婴儿在生后半个月可开始服浓鱼肝油，弥补乳类中维生素D的不足，以预防佝偻病。

2至3个月龄：可喂给新鲜的果汁或菜水，每日两次，每次从1匙开始逐渐加到10余匙，以补充维生素C和其他营养成分。

4至5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或迷糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄。每次可以从1/4个开始，逐渐增加到1个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。

5个月龄：可给些烂稀粥，在吃奶前试吃少量。

6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬的条状饼干、烤馒头片，适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

7至9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2至3顿，适量的面包、蛋糕等。

10至12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮烂的鸡、鱼、肝，每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量和喝奶次数随之减少。

篇二：入夏宝宝易燥热贴心呵护巧降火

转眼间，北方大部分城市已经正式入夏，气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，宝宝也不例外。专家提醒父母们，婴幼儿的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象。

面对这种现象，爸爸妈妈们应该如何预防和应对呢？育儿专家给出了以下几点建议：

第一，坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是初生婴儿最理想的食物，坚持母乳喂养，可以提高宝宝的呼吸道抵抗力，防止上火。

第二：合理添加辅食。4个月左右的宝宝要开始适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等极易消化和吸收的食物。而宝宝到了6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充谷类、新鲜蔬菜、水果等营养物质较丰富的食物，可起到预防上火和便秘的作用。

第三：多喝白开水。除了要增加宝宝平时的饮用水摄入量外，每天早上醒来后也要多给宝宝喝一些白开水，这样可以补充其夜晚睡觉时流汗丢失的水分，还能有效清理肠道、排除废物。

第四：营养元素的及时补充。由于宝宝在夏季出汗较多、饭量减少，对营养物质的摄取会随之下降，同时大量的营养素随汗液排出体外，营养素流失量也就相应增加。此外，为了防止晒伤和中暑，宝宝的室外活动时间缩短，从而导致晒太阳的机会减少，体内维生素D的合成也下降了。

并且，夏季宝宝的燥热现象可能不光是由于气温太高导致的。研究表明，婴幼儿宝宝每日应摄取维生素D400-800IU，而普通食物中维生素D的含量有限，夏季烈日当头，宝宝不适宜长时间接触日光，而错误的传统观念认为孩子到了夏天可以通过晒太阳获取足够的维生素D，很多妈妈一到了夏天就选择了给宝宝停服伊可新，其实这种做法是不科学的，夏天不及时补充维生素D更易造成维生素D缺乏而导致缺钙或患佝偻病。由于缺乏维生素D引起的佝偻病也会导致宝宝出汗多，脾气急躁等现象，并且，小儿缺钙不仅会影响骨骼发育，而且还会引起多汗、啼哭、易惊醒，烦躁，坐立不安等现象。很多妈妈就认为宝宝出现这些表现是由于天气热、上火造成的，而忽略了维生素D缺乏的因素。

因此，专家提出，为了预防夏季维生素缺乏症，保证钙质吸收，应及时补充富含维生素A和维生素D的鱼肝油产品。同时，专家提醒大家，鱼肝油要选择伊可新等药准字号且市场口碑良好的产品。在选择时，要注意其中维生素A、D的配比是否为3:1，以防止维生素D中毒。同时，不同年龄段的宝宝，每日的推荐摄入量也有所不同，爸爸妈妈们要根据宝宝的年龄进行鱼肝油产品的选择。

夏季宝宝易燥热，在这春夏之交，父母们要做好预防宝宝燥热上火的准备，注意多为宝宝补充维生素D，让宝宝健康地度过夏天！

篇三：宝宝护肤品怎么挑选？

窍门一：挑选稀质的液体

宝宝护肤品一般都要求含水量要高，因此涂在皮肤上的感觉会比成人护肤品稀得多，质量好的宝宝护肤品要容易抹开，不黏腻，不然会堵塞宝宝皮肤的毛孔。除了润肤霜、防晒霜，宝宝的沐浴露、洗发液也应该比成人使用的稀。

窍门二：挑选渗透性强的护肤品

给宝宝使用完清洁类的护肤品后，抚摸时应感觉不到皮肤上有东西附着，否则就说明这种产品不适合宝宝使用，或是产品本身有问题。

窍门三：挑选泡沫少的护肤品

宝宝的护肤品不能有太多泡沫，泡沫多的产品有可能会有一定的刺激作用，所以家长要格外注意，一般看上去有细细的泡沫出来就可以了。

窍门四：挑选气味清新的护肤品

气味清新自然的一般刺激性也较弱。如果气味比较浓，说明这种产品的香精等化学物质比较多。应避免选择加入香精、着色剂或珠光剂的产品。