一、怎样治疗胃肠道疾病呢
营养师关于胃胀的治疗方法提出了以下几点:
维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。
建议服用方法:急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素C,维生素B族,正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片
食疗:胃胀气跑光光,胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。
胃胀治疗食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。
制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
胃胀治疗食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。
二、怎样治疗急性胃肠炎病人
对于已患有急性胃肠炎的病人要及时治疗,包括卧床休息和对症治疗:
(1)病情较轻的病人常不需要特殊治疗,一般可在1~2天内自愈。饮食要容易消化,如细面条、稀饭、发面馒头等,禁食生硬、辛辣饮食。
(2)中、重度的病人由于严重的呕吐和腹泻,可使胃肠道丢失大量液体,出现水及电解质平衡紊乱,如等渗或高渗性脱水、代谢性酸中毒及低钾血症,并出现全身中毒症状,所以应适当补充水分及电解质,还常需应用抗菌药物治疗。常用的抗菌药物有:①复方磺胺甲基异恶唑(复方新诺明),每次服2片,每日服2次。②黄连素每次0.3克,每日服3次。③对于有败血症的病人要联合应用抗菌药,常用的有复方新诺明、氯霉素、氨苄青霉素、灭滴灵等,一般需要静脉给药,如有细菌培养及药敏报告,应更换敏感的抗菌药物。由细菌感染而引起的腹泻有促进毒素排出的作用,故止泻药应慎用。
(3)对于有传染性的急性胃肠炎患者要彻底治疗,大便培养3次阴性后方可解除隔离。
三、肠道不好怎么调理?
1、规律饮食
每天的进餐时间应该固定,有助于身体形成条件反射,有利于消化腺的分泌,帮助消化。
2、定时定量
做到每餐摄入适量,每天3餐定时,到规定时间时,不论饿还是不饿,都要开始进食,防止过度饥饿或饱胀。
3、补充维生素
维生素是我们人体很重要的微量元素,而且种类非常多。其中维生素C的地位更是显著的,维生素C对肠道有很好的保护作用,所以想要肠道好,可以多摄入一些维生素C。在肠道中让维生素C的水平保持平衡,这样肠道自然就健康了。
4、少吃油炸食品
因为油炸食物不容易消化,会增加肠道的负担,多吃会引起消化不良,还会增高血脂、不利于健康。
5、少吃腌制食品
腌制食物中的盐分较高,还含有某些致癌物质,不能多吃。
蔬菜选择
蔬菜含有丰富的膳食纤维,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘,起到调理肠胃的作用。茼蒿,纤维素对于肠道的保护也是很有效果的,而茼蒿中就含有打量的粗纤维,建议大家平时多吃茼蒿。吃茼蒿能帮助我们促进肠胃蠕动,加快排便,这样便秘的情况也会被避免了。但是对于胃虚泄泻者来说,不能多吃茼蒿哟,因为会上火。莴苣,可促进肠道蠕动,帮助大便排泄,有助于调理肠胃、治疗各种便秘。视力弱者、夜盲症者不宜多食,脾胃虚寒、大便溏泻者不宜多吃,女性在月经期间要少吃。
四、如何让肠道“青春永驻”
1、保持适度的运动锻炼,有利于促进肠道蠕动,加速排出粪便,减少肠道中毒素的累积,防止肠道本身的老化。
2、保持愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”,学会调控和驾驭自己的情绪,保持一颗淡泊宁静的平常心,对维护肠道内环境稳定大有裨益。
3、合理用药,避免抗生素的滥用。在用药的同时注重对肠道的保护,将有利于保持肠道微生态平衡。
4、关注膳食结构的平衡与合理,保持合理的膳食,使营养素的摄入相对均衡,减少肠道的吸收负担。适当在日常膳食中增加有利于增殖肠道有益菌的食物,将能保持身体营养的同时维护肠道生态平衡。
有关肠道不好的调理方法,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这类病症已经有了一些认识了。相信大家或多或少都有些肠道方面的疾病,每次生病的时候都会跟其有些关系。以后要多注意了,尤其是饮食方面,多多注意调理一下!