大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 养生保健

少年白发的原因 这样做可以有效治疗

导读:这些都是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,分泌黑色素的能力降低,妨碍黑色素颗粒的形成。

一、出现少年白发的原因

某些传染病和慢性患疾

如龋齿、扁桃体炎、甲状腺功能亢进、肺结核等,通过细菌作用和神经反射引起白发;内分泌异常,形成的黑色素减少,使得头发颜色渐白。

另外,性机能发育不全也能引起白发。这些都是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,分泌黑色素的能力降低,妨碍黑色素颗粒的形成。性机能发育不全也能引起白发

衰老

当你出生以前,你的基因已经注定头发何时会变白,但对大多数人而言,两鬓斑白就是衰老的症状。

研究说,有50%的人到了50岁以后,可能有50%的白头发。但全球调查显示,有一半50岁的人,白头发的面积只占了6-23%。

营养失调

人若缺乏叶酸、泛酸、维生素等营养物质,就会很容易产生白发。

黑发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,人一旦缺少这些元素,就会出现白发。另外,缺少蛋白质、严重营养不良等等,也会导致白发的形成。

遗传因素

有家族病史的患者,由于一定的先天因素,就会导致白发的产生。

过多使用化学染发剂

常用化学染料染发不仅会影响到头发的生长,还会给身体健康带来一定的危害,而且还会引起染发皮炎。

二、怎么预防少年白发

⒈应该学会心理保健和调节方法

既要会工作、会学习,也要会调节、会*,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。

⒉坚持体育锻炼,增强体质

特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是),按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习。

⒊讲究饮食质量

多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4.不要熬夜,尽量晚上十一点之前睡觉,这样不易使体内激素分泌出现异常,从而导致白发出现。

5.保持乐观的心情对于防治白发的出现是非常有利的,往往心情烦躁及悲观的人群,长白发速度会比其他人快且多。

6.不要挑食,尽量什么都吃,这样体内营养才均衡。

三、少年白发的食疗法

⒈黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒

作用

补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法取黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

⒉枸杞子性甘、平、无毒

枸杞子性甘、平、无毒

作用

补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

⒊仙人粥

何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

四、治疗少年白发偏方

有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下。

方一

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

方二

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

方三

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

方四

女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五

大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。

方六

桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

方七

花粉治疗白发我想很多人都不知道,花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看