眼部肌肉松弛怎么办呢 怎么护理眼部皮肤

一、眼部肌肉松弛怎么办

第一步：眼霜+眼膜，为肌肤填补养分抚平细纹。

平常不用眼霜的美眉，到了25岁就不成再怠慢，概略嫌麻烦，若是不用你的眼部肌肤就起头提早衰老。而选择眼霜的时刻，要详尽选择质地适当自己的眼霜，否则营养不够的话，眼部的细纹就轻易滋生，若是过分厚重的话，又会导致脂肪粒。

进入30岁的女人，除了操纵眼霜，还可以操纵眼部精髓来增强功效。眼部精髓可以扶助汲引眼部光顾帮衬护士的功效。发起操纵眼部光顾帮衬护士的打底精髓，这样功效更好、更较着。

而眼膜是肌肤的年夜补品，无论是布施肌肤仍是修复受损肌肤都很是有用。是以坚持一周至少有一次概略两次操纵眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，功效是十年夜白显的。

　第二步：针对眼部下垂，肌肉松弛，可以通过按摩的手法改善。

眼周肌肤轻易下垂，使得你看起来没精神，概况变形，可是不要怕，只要天天花上10分钟，做几个大略的肌肤推拿行动就能提拉紧致，提防双颊下垂。以额心为起点，双手往摆布太阳穴“点拉”，再从额心至摆布发际往上轻轻提拉。然后吸气兴起双颊，用双手拳头的背部以画圆的体例轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，一再数次。末尾嘴巴呈“O”字形，欢快将鼻子往上拉，上唇往下拉，搁浅约3~4秒，恢回复回复状，一再数次。

第三步：紧致眼部肌肤的推拿手法：

A：用拇指顶住眼窝穴道，操纵指尖轻细用力压住眼窝，再静止5秒，在这里发起配合有纪律的深呼吸，这样功效会更好。

B：接着以打击键盘的力度，轻盈且快速地拍打下眼袋，这时刻你应该会有热热痒痒的觉得。

C：末尾是捏眼皮，其方针是为了刺激淋巴，不外要禁止用力拉扯上眼皮和禁止眼球。

二、眼皮松弛显老态8步按摩让双眸重焕神采

step1：轻轻拉伸眼部的小细纹

涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。

step2：按压眼周的穴位

用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重复5次。

肌肤容易有血液循环不良和新陈代谢低下的问题，眼部的皮肤较薄，容易显现出来，其实全脸都有这样的问题。因此脸部的按摩同样重要!

step3：用手掌拉伸额头的肌肤

在脸上涂上按摩霜后，交替使用手掌把额头上的肌肤向上拉伸。重复8次。

step4：脸颊部位从内向外手掌包住脸颊部位，由内向外按摩。左右同时进行，重复2次

step5：容易老化的嘴唇边肌肉是重点

用一只手的中指和食指在下巴处向上按摩，重复8次。再用两只手的食指和中指分别从两侧向上按摩至鼻翼。重复4次。

　step6：按摩鼻梁&鼻翼线条

用中指沿着鼻翼两侧来回按摩4次。再用中指从鼻子的侧面和鼻梁部位上下按摩2次。

step7：在这里增加上眼睑的按摩!

step8：脸部按摩的收尾动作

使用手掌包住整个脸颊，由内向外按摩。按照脸颊、额头、脸颊的顺序进行1次。最后按压太阳穴。

三、怎么样护理眼部皮肤

不把面霜当眼霜

由于眼睛周围的皮肤非常薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺，因此不分泌油脂。缺少了天然的保护，眼睛周围的肌肤是十分容易干燥的。然而许多人对眼部皮肤的护理却非常草率，最通常的做法就是把面霜当眼霜，以为把面霜涂抹在眼部皮肤就可以起到保湿护理的作用。其实对眼睛周围皮肤的护理，不是这么简单的。

专家表示，实际上缺乏皮脂腺和汗腺的是上眼睑，眼睛下方的皮肤依旧有皮脂腺和汗腺，因此上眼睑是更加需要用眼霜来滋润和保护的。而眼睛下方的皮肤是面部微细血管的汇聚处，而且血流速度不快，因而促进此处血液循环是重点。

由于眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均，因此应该选择能快速吸收、适当滋养，最好还能促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜，会给眼睛皮肤增加不必要的负担，甚至引起过敏和形成油脂粒。

　按摩有助于促进血液循环

除了使用护理产品之外，轻柔和缓的按摩可以促进眼部肌肤的血液循环，有缓解眼部疲劳的作用。“除了自然衰老之外，淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环，进而增进黑色素的沉积。”专家表示，随着年龄的增大和频繁的眼部动作如眨眼等，眼部皮肤的皮下弹力纤维也会变形，使本来紧致的弹力纤维老化，收缩力减弱，进而形成皱纹。因而通过按摩改善血液循环，对眼睛周围肌肤的保护是有作用的。

卸眼妆需彻底

眼部清洁也是护理眼部皮肤的重要一环。女性的化妆步骤中，要数眼妆最为细致繁复。同时，彩妆产品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸眼妆一定要卸得干净，否则长久的化妆品残留造成色素沉积，很容易形成黑眼圈。另外，最好选用柔和无刺激性的卸妆水，避免刺激眼部周围的皮肤。戴隐形眼镜的女性，最好是在卸除隐形眼镜后再卸妆。装戴隐形眼镜之前必须做好手的清洁消毒工作，减少造成眼睛和眼部皮肤的过敏和炎症的危险。

做好眼部防晒

冬天也要防晒?没错!紫外线是一年四季都存在的，而强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因，眼部肌肤是很脆弱的。因此为眼部皮肤做好防晒是不可以避免的工作。冬季选择隔离霜或防晒霜的HPF值不需太高，SPF值在15-25左右就足够了。

四、眼部肌肤的保养方法是怎样的

　1、维生素E是黑眼圈的克星

出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部护肤产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。

2、卸妆不能马虎

化妆品会给肌肤带来很大的负担，而且其中很多的成分都会损伤的我们的肌肤，因此卸妆就成了我们护理肌肤的重要步骤。而这一点对于眼部的保养来说，同样是适用的哦!另外，要注意的是，眼部卸妆绝不用使用脸部卸妆的产品，而要选择专门针对眼部的相关产品哦!

3、定时按摩眼部周围的肌肤

每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。

4、作息要规律

作息不规律应该是现*群的普遍状态，尤其是对于比较年轻的女性来说。但是我们要注意，晚睡早起的生活习惯正是导致眼部不断地出现问题的一个重要原因。所以想要保养自己的眼部，那么就一定不要养成错误的生活习惯哦!

那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。

5、眼部也要防护伞

不管在哪个季节，我们都需要做好防晒的工作，而且应该是保证自己的整个脸部都能够做好防晒的。因此对于眼周部位同样需要我们做好防晒的工作哦!要知道，如果长期接受紫外线的话，那么我们的眼部必然会出现衰老的症状哦!

因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。