网球肘小针刀治疗有效吗 网球肘的治疗偏方

一、网球肘使用小针刀治疗是否有效

针刀治疗网球肘，这可以说是比较新型而且有效的一种治疗方式，而且见效快，治疗之后不容易复发，所以现在是比较受青睐，当然也建议患者平时要注意休息，避免手臂这些部位受伤。

1、针刀为一种新型的治疗方法在软组织损伤的治疗中，体现了其方法简单，见效快，治愈后不易复发等优势，在临床上得到了广泛的推广应用，其独特的体制结合松解，剥离软组织粘连的功能被论为中西医结合的典范。

2、针刀的基本适应症为：颈椎病（颈肌劳损，脑茎底动脉供血不足，枕部卡压综合症）腰椎病（腰肌劳损，腰椎间盘突出症）梨状肌综合症，肩周炎，滑囊炎，网球肘，膝关节骨性关节炎，以及各种外伤后遗症，顽固性痛点，风湿，类风湿性关节炎稳定期，跟骨骨刺等FYY2。

3、减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者，办公室工作人员或职业运动员并非易事。最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。

4、属于无菌性炎症，打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中医传统黑膏药外治。

二、网球肘的治疗偏方有哪些

网球肘是一种常见的肘部疾病，一般的患病人群以白领居多，特别是整天坐在电脑前的人群，长期使用手臂很容易患上网球肘。之所以称为是网球肘，主要因为最早患上网球肘的是网球运动员，因此而得名。网球肘需要正规治疗，千万不能相信网球肘的治疗偏方，这根本没有用处。

目前医疗水平比较发达，大家完全没有必要相信网球肘的治疗偏方，只要及时进行治疗，然后多进行锻炼，网球肘是可以纠正的，患者千万不能犯糊涂，耽误治疗。

网球肘的治疗偏方1.透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。

网球肘的治疗偏方2.伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。

上面两种是常见的网球肘的治疗偏方，如果患者不相信可以进行尝试，不能见效的话，要及时的进行治疗，避免情况加重，或者骨头定型，这对以后的再治疗是非常不利的。提醒大家在平时的生活中，要做到劳逸结合远离网球肘。

三、网球肘打封闭针治疗好不好

很多人对治疗网球肘的方法都会存在疑问，也会质疑打封闭针治疗是不是好的，打封闭针可以治疗，但是更主要的是要重视生活中的护理，进行专业的按摩理疗，而且要多休息。

1、如果是真心治疗的话，不建议打封闭，建议找一个专业的运动恢复的推拿理疗馆进行电疗和按摩，虽然比较慢，估计差不多要用1~3个月左右较长得恢复周期来恢复，但是这样的话会根治，不会落下病根，而且不会再犯。当然，在治疗周期中，有网球肘的那只手尽量不要着力，不要打球。这样的话，会一定程度上缩短治疗时间。痊愈之后，如果你的母亲还想打球的话，建议调整一下网球的基本击球动作和发力结构比较好。

2、休息及改变活动模式：适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症，但患者要注意的是，此种措施只治标不治本，并不能从根本上彻底治愈网球肘，只能缓解下病情。

3、物理治疗：休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合，但副作用极大，需慎重考虑。

4、药物治疗：消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。

5、针灸推拿：针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。

四、网球肘要注意哪些事情

我们见到有网球肘的患者是非常多的，很多的患者在患上网球肘的时候，生活中的一些运动都受到了限制，无法正常的活动，给患者的心理造成了深大的压力，在出现网球肘这种疾病的时候，我们在生活中一定要注意下面的问题。

（1）纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度

（2）用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直

（3）打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中

（4）一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习

（5）早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好；疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。

（6）穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。

经过以上文章的介绍我们都知道了出现网球肘的时候要注意哪些事情了，我们在运动的时候一定不要太激烈，一定要适量的运动，运动对我们来说对身体是有健康的，但是不规则的运动也会给我们的健康带来伤害，祝大家身体健康，早日康复！