催生的方法有哪些 过期妊娠如何有效催生

一、催生的方法有什么

1、爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

2、散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步。

3、划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

4、腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

5、骨盆运动

双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

二、过期妊娠怎样有效催生呢

头盆不称是常见的过期妊娠的原因，胎儿过大，胎头无法顺利的进入骨盆，造成一种对宫颈内和子宫下段的刺激不强，这样就容易产生过期妊娠的状况。遇到这种无法入盆的过期妊娠砖块，一定要采取适当运动催生。

激素异常也是造成过期妊娠的一个原因，雌激素的水平偏低，导致孕激素相对较高，这样就抑制宫缩素和前列腺素分泌，导致子宫不收缩，发生过期妊娠的状况。

还有可能是胎盘缺乏硫酸酯酶，是一种隐性遗传病，发生几率降低，且都见于男胎病例，胎儿无法将活性较弱的脱氢表雄酮转变为雌二醇及雌三醇，导致过期妊娠的发生。如果给孕妇注射硫酸脱氢表雄酮，血浆雌激素只没有升高，就可确诊。

胎儿发育畸形也可能造成过期妊娠，胎儿无下丘脑，羊水过多，使垂体-肾上腺轴发育不良，合成脱氢表雄酮减少，就不足以刺激子宫收缩，导致过期妊娠。还有少数的情况是家族遗传引起的过期妊娠，常见于一个家族性的惯例。

三、引产与催生的方式有哪些

催生针：催生针是最常见、最耳熟能详的促进子宫收缩的方式，也是被妈妈们描述为很痛的方式。因为施打催生针，药物会随着血液快速到达子宫，一般在注射20分钟后产妇就会出现子宫收缩或加强子宫收缩的现象，随着子宫收缩逐渐加强，产妇也就感受到了传说中的产痛。

催生药物：催生的口服药物和产道塞剂基本都是前列腺素的衍生药物。虽然药物的使用方式不同，但它的作用都比较温和，既能打开子宫颈又能使其更加成熟，比起针剂来子宫收缩疼痛程度要轻得多。不过产妇体质不同药效会有一些差异，有些产妇在使用一种药物、一定剂量后就能加速产程的进展，有些产妇则是反应不明显，需要加大剂量或更换药物种类，还有的产妇完全没有反应，这时医生就要考虑转换生产方式了。

四、接受引产的副作用是什么

宫缩过强药物引起的宫缩毕竟不同于自然宫缩，它常常是急剧而强烈的，有时会带给产妇难以忍受的痛苦。如果宫缩过强要及时告知医生。

子宫破裂这种情况极少发生，但子宫收缩剂使用不当，也有可能发生。

子宫收缩乏力引起的出血接受引产操作的产妇胎盘娩出后出血500毫升以上者的比例是自然分娩的2倍。因为使用了大量的子宫收缩剂，胎儿娩出后又生理性地分泌出催产素，而子宫对此难以做出反应，所以子宫收缩乏力导致胎盘脱落的伤口处出血。

母乳分泌不畅分娩大量出血、药物的副作用都会使母乳分泌不良。

其他需要带宫缩监护仪，一定程度上会妨碍产妇的自由活动。

准妈妈对引产与催生总是心存几分恐惧，几分抗拒。但事实上，引产与催生经过若干次的临床应用，对产程进展不畅的准妈妈大有帮助。要与医生进行充分地沟通，当了解到整个产程是在仔细监控下安全进行的，您就会放心地接受引产或催生。