七大注意事项教高龄妈妈“科学备孕”
篇一：汤唯挺大肚坐高铁孕妇远行注意事项
近日，准妈妈汤唯现身高铁站，当天一身黑装戴着帽子的汤唯自己拿着行李箱来到候车站，一旁的老公拎着一个箱子如影随形，一行人相当低调的等其他旅客都差不多进站之后才验票进站。已经怀孕6个多月的汤唯身材略显发福，大肚明显。网友评论：“怀孕出行要小心哦！”
坐高铁，对于孕妇来说是较为安全保险的出行交通工具，但是，孕妇坐高铁的时候也不要掉以轻心，要注意哪些问题呢？
准妈出行宜选孕中期
孕妇坐高铁是可以的，但是孕期不同要区别对待，前三个月孕妇妊娠反应强烈处于保胎阶段尽量不要远行，4-7个月此时胎宝宝在妈妈肚子里已基本稳定，妈妈的精力也比较充分，此时可以适当的户外运动或远行。8月以后为避免长途远行让妈妈过度劳累或途中发生一些意外，如碰撞或挤压诱发早产，此时也不宜远行。
此外，在火车上要注意休息饮食，保持心情愉快，如果发现不良反应要提前下车。
旅途中注意事项：
1、不要憋尿。
出门在外如厕是个大问题，不少准妈妈怕麻烦，就尽量憋尿。这是非常危险的做法。憋尿导致膀胱过涨，是会刺激子宫收缩。
2、半小时变换姿势。
准妈妈在旅途中每隔半小时起身站立或走动。怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张和血栓。久坐不动，准妈妈也往往会感到腰酸背痛。如果是自驾出行，每行驶2小时左右，就下车10分钟，活动身子，尤其是僵硬的腿。
3、避免拥挤。
孕妇应该在上下火车的时候避免拥挤，以免摔倒造成意外。
篇二：怀孕6个月有初乳溢出莫惊慌
怀孕6个月，随着宝宝的长大已经准妈妈的身体的进一步变化，怀孕注意事项有哪些呢？
透视宝宝：
这时，宝宝的体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的，他的身上覆盖了一层白色、滑腻的物质，这就是胎脂。它可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。
胎脂是从皮脂腺分泌出的皮脂和剥落的皮肤上皮的混合物。它的作用是，给胎儿皮肤提供营养、保护皮肤直至分娩；同时在分娩时起润滑的作用，使胎儿能顺利地通过产道。
这时的胎儿看起来已经很像一个微型的儿童了，他的身长大约28厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的皱褶给皮下脂肪的生长留有了余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。此时，在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。为此，孕妈妈要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。
母体变化：乳房饱满，会有初乳
此时，孕妈妈下腹部的隆起已非常明显了，体重也较先前增加了许多，子宫底高20～21厘米。孕妈妈有时背肌、腰部会疼痛。由于长大了的子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，因而格外容易疲劳，而且疲劳很难消除。乳房更大了，乳腺也发达了，有的人洗澡时或洗澡以后会流出淡淡的初乳。还有，由于钙质等成分被胎儿摄取，有时会患牙病或患口腔炎。
虽然初产的人对胎动的感觉不那么灵敏，但这个时期几乎每一个孕妈妈都会感觉到胎动的。由于腹部隆起压迫了肠、胃、膀胱等器官，这时要注意并发妊娠中毒症。孕妈妈应每日坚持一次血压，定期检查尿蛋白。
怀孕6个月注意事项：
1、胎宝宝六个月时，需要大量吸收钙质，孕妈妈要注意补钙，有时候可能会出现口腔炎或牙痛，要注意口腔的卫生。
2、此时要穿上腹部宽松的孕妇服，应选择轻软、透气、吸水性好的纯棉或真丝材质的衣服。
3、注意防止便秘。多吃绿叶蔬菜和水果等含粗纤维的食物，每天至少要喝6杯水。
4、有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象，是正常现象，久坐或站立都会加重浮肿，可适当按摩脚部，减轻水肿现象。
5、预防尿路感染。多喝水，注意阴部清洁卫生，保证尿液流通顺畅。
6、六个月的胎宝宝具有了听力、学习和记忆的能力。孕妈妈可对胎儿进行音乐胎教。
7、保证睡眠充足。适当的运动和均衡营养的饮食将有利于胎儿的健康发育和生长。
篇三：七大注意事项教高龄妈妈“科学备孕”
由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题，高龄产妇在备孕、怀孕以及分娩过程中要更加注意。
“高龄产妇”孕前注意事项
由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题，所以高龄产妇在备孕期间就要更加注意，本期告诉大家科学备孕的注意事项。
一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因，城市女性的生育年龄在逐渐后移，导致“高龄”产妇日益争多。
“高龄”产妇日益增多女星高龄怀孕比比皆是
医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇，其骨盆弹性、疼痛忍耐力较差，流产、早产、胎儿畸形的几率较大，分娩时还易出现合并症。女人错过最佳生育年龄之后，身体各个器官的功能就出现衰退迹象，不仅难产概率增大，孩子的健康也会受到影响。
如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
七大注意事项教高龄妈妈“科学备孕”
1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
女性有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。
