小孩胃口不好怎么调理 孩子得了肠胃炎如何调理

一、小孩胃口不好怎么调理

　改变孩子的口味

孩子出生后，就以奶为主食，后来随着孩子的长大，不断地添加辅食，但是孩子的饮食需要一定的适应时间，出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食，同时注意适当地改变孩子的口味。

　适当改变食物的硬度

如果孩子的口腔已经喜欢与奶类等液体食物的轻柔刺激，当给孩子吃固体食物的时候，就会不适宜，而且还会影响肠胃功能，这个时候家长一定要注意食物的硬度是否适合，让孩子有一定的适应时间。

　吃些粗纤维的食物

孩子肠胃不好就需要注意饮食，家长可以给孩子吃些粗纤维食物，粗纤维食物不仅营养丰富，而且还有助于润肠通便，对于调理肠胃功能非常有利，但是需要适量，过多也会造成健康问题。

　注意食物的多样化

如果总是给孩子吃单一的食物，不仅会影响孩子的食欲，让孩子厌倦吃饭，更重要的还会影响肠胃功能，造成营养不良等现象。因此家长要注意孩子的饮食营养均衡，身体才是*的本钱。

二、孩子得了肠胃炎如何调理

当孩子肠胃炎期间，吃饭以清淡为主，少食多餐。

孩子的肠胃炎期间，肚子会不舒服，吃饭也不多，别逼孩子，以清淡的粥为主，少食多餐。

　给孩子补充充足的水分，水中也添加一些食盐。

孩子如果拉稀次数多容易引起脱水，要给孩子补充充足的水分，盐水更好一些。

拿着孩子的大便去化验一下，看看病灶的起因。

有的孩子是菌群失调导致的，有的是病毒性的，化验一下大便，可以知道病症的原因，如果是菌群失调，可以吃一些妈咪爱之类的调理一下，如果是病毒性的，则需要按照医生的指示服药。

给孩子吃一些帮助消化的食物。

每当秋季，果果都容易腹泻，我们就给她煮一点芋头吃，芋头不仅可以助消化，还可以缓解腹泻，其实很多蔬菜都可以助消化，膳食纤维容易通便，给孩子适量吃一些助消化的事物也可以调理肠胃。

调理脾功能。

很多孩子的肠胃炎都是因为脾虚导致的，所以调理肠胃也必须调理脾虚，对于孩子来说，芡实是很好的调理脾虚的食物，在煮粥的时候把七八粒芡实拍碎放进米粥里面一起煮，常喝可以有效的调理孩子的脾虚。

　烤大蒜可以治疗腹泻。

果果腹泻的时候奶奶经常给把大蒜烤熟之后给她吃，她很喜欢吃，有时候吃上几个之后就可以很好的缓解腹泻的症状了。

　孩子肠胃炎后要注意肚子的保暖。

孩子肠胃炎之后，要注意肚子部位的保暖，大人可以把手搓热给孩子捂一下肚子，这样可以缓解一些孩子肚子的不舒服。

三、肠胃不好的症状是什么

常见的肠道疾病有肠息肉、肠癌和肠炎，其中肠炎和肠息肉相对较为多见，而对于肠癌而言，很多患者因为平时不注意检查，发现时多为晚期，肠道不好，患者一定要注意，不同的疾病，伴随着不同的症状。

肠炎的主要症状有腹泻，轻者每天2~5次，重者20~30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状不一；腹痛，腹泻前多有腹痛症状，腹痛则腹泻，腹泻后疼痛减轻；便血，轻者血液附于表面，重者鲜血下流，以至休克；消化不良，主要见厌食，上腹部饱胀感，恶心呕吐，嗳气吞酸等。肠息肉的主要症状是便血，间断性便血或大便表面带血，多为鲜红色，继发炎症感染可伴粘液便或粘液血便；大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻；大便形状异常：正常的粪便应该呈圆柱形，但如果息肉在结肠腔内，压迫粪便，则排出时往往会变细，或呈扁形，有时还附着有血痕。肠癌的主要症状是便血，初期以无痛便血为主，血液呈红色或鲜红色，晚期便血多为暗红色.

四、12种开胃的食物

1.动物肝脏：坚强卫士

特别提示：每周不宜超过两次食用，以免摄入太多的胆固醇。

2.金针菇：超级食品

特别提示：宜熟食，不宜生吃。脾胃虚寒者不吃太多

　3.牛奶：白色的血液

特别提示：不空腹喝，不与茶水同饮，不宜用开水冲，不宜采用铜器加热，避免日光直射，早餐和睡前饮用最佳

　4.苹果：大夫第一药

特别提示：不要在吃苹果后马上吃饭，以免影响正常进食及消化。

　5.松子仁：长生果

特别提示：咳嗽痰多，大便腹泻者，不宜多食。

6.动物血：补血高手

特别提示：食用时，可以与谷类，豆类，蛋白质搭配。

　7.海带：增长智慧

特别提示：与芝麻同煮，能起到改善血液循环，促进新陈代谢，净化血液的作用。

8.花菜：天赐的良医

食用时应多咀嚼，这样才更有利天营养的吸收。另外，不宜煮太熟。

　9.莴笋：护牙使者

特别提示：食用过多，会使视力模糊。但只要停食数天，就能自行恢复。

10.豌豆：增强免疫力

与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

　11.虾：改善肠道功能

特别提示：不能与含有鞣酸较多的水果一起食用：柿子葡萄，石榴，山楂，青果。忌与维生素C同食。

12.洋葱：蔬菜中的一枝玫瑰

特别提示：皮肤瘙痒性病和患眼病，眼部充血的儿童应少吃。