七成“办公族”曾患过或即将患男科病男性养生保健

七成“办公族”曾患过或即将患男科病，听起来似乎有点让人觉得后怕。但这是非常正常的事情，而且这些人里面大部分的人都可能因为自己的不良嗜好导致这类疾病的反复发作奥。

男性健康，不仅是个人的事情，也关乎家庭的幸福。舟山曙光医院介绍，据了解七成“办公族”曾患过男科疾病，压力大、久坐、过量烟酒等都是诱因。

目前，大多数的成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，高血压、糖尿病、前列腺炎、功能障碍、前列腺增生、疲劳综合征等疾病的高发，正日益成为男性健康的绊脚石。如何保护男性、维护健康?

男科疾病已成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大健康“杀手”，都市人群中前列腺疾病、性功能障碍和男性不育等发病率逐年上升，据统计，超过七成的都市“办公族”曾患过男科疾病。

据统计，前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，占31%至41%，其中又以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最常见。前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不堪的症状，给患者日常生活、工作带来极大不便。

工作、生活压力大以及环境污染等因素是诱发各类男性疾病发病率增高的重要因素。工作生活压力大、经常处于疲劳状态、久坐、长时间开车、过量烟酒、缺少运动等均会影响男性生殖系统健康，引发前列腺炎、精囊炎等病变。

所以如果你想提早摆脱这类疾病的困扰，最好的办法就是通过一些其他的运动来帮助你改正。比如经常跑步可以缓解前列腺的炎症和肿大，进行一系列的健身可以强身健体。