以形补形 男人补肾壮阳吃蚕豆男性养生保健

中国人自古以来饮食就有以形补形的说法，比如吃什么补什么就是这个意思。对于阳痿早泄的男人来说，需要快速补回虚弱的身子，最好的方法就是通过饮食和运动。那么饮食吃什么好?下面推荐几种饮食方法，希望对大家有用处。

1.蚕豆有助于维持肾脏功能

蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

2.无花果可治男性不育症

无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。