无痛人流后注意事项 女性朋友需注意饮食

一、无痛流产后注意事项是什么

一、流产后的乳腺经络要保持通畅：流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

二、流产后的子宫要精心呵护：药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在坐月子期间要对子宫进行全面的保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

三、药物流产后的休息与饮食要更加细心：中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

四、药物流产后的卫生与避孕要更加精心：药物流产对人体是有一定的危害的，因为很大程度上会发生逆行感染的情况，所以一定要注意卫生。注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止夫妻生活。

五、小月子在必要时与大月子相同：10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。

二、无痛人流后要如何护理呢

1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

3、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

5、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

7、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

8、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

三、流产后不能吃什么食物啊

1、流产后吃什么需以温补作为调理身体的重点。而寒性食物，比如螃蟹、田螺、河蚌等，流产后进食会影响到子宫的自我复原情况，损害身体健康。

2、女性流产后不能吃什么食物需远离辛辣刺激以及油炸类食物。像辣椒、醋、姜、胡椒这些刺激性强的食物，容易引起子宫充血，进而导致流血情况加重、月经量变大等问题。而油炸食物则会导致口干、便秘等不适。

3、流产后的饮食中，需注意控制每天脂肪摄入总量。由于流产后胃肠道功能有所下降，消化方面容易出现问题。对于动物油脂、肥肉等油腻食物，不适合在流产后进食。流产手术结束的一周时间内，每天摄入脂肪量需控制在80克上下。

4、流产过后的一段时间内，不能吃生冷食物。生冷食物会刺激到此时处于脆弱状态的胃肠道，诱发多种肠胃不适。另外，生冷食物会导致体内温度有所下降，子宫容易受寒。

5、女性平时吸烟、喝酒等行为，会损害到健康，而在流产后，更要对烟酒避而远之。因为烟酒中的有害物质会阻碍子宫内膜的自我修复，若阴道长时间出血的话，会增加感染风险，诱发多种妇科疾病出现。

6、质地坚硬的食物消化起来有一定难度，会加大胃肠道消化负担，所以流产后需尽量避免进食此类食物。

四、无痛人流背后隐患

“无痛人流，睡一觉，3分钟轻松帮你解决烦恼。”在各种广告中，类似的对无痛人流的宣传屡见不鲜。而不少医院的妇产科自从实施无痛人流技术后，做无痛人流手术的女性也开始络绎不绝，有些女性甚至成为了“熟客”，频频光顾。众多女性对无痛人流如此“追捧”，这让很多妇产科专家甚为担忧，因为在无痛的背后隐藏着种种风险。

小心无痛人流同样有损身体健康

据了解，所谓的无痛人流是指在静脉麻醉下进行的人工流产，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉。孕妇经静脉给药，约30秒便会进入睡眠状态，在药力持续作用的3-5分钟内，医生便可完成手术。

由于孕妇毫无知觉，感觉不到疼痛，所以这种人流手术，也被称为无痛人流，不少女性也因此将无痛人流当成避孕失败的常规补救措施，频繁进行手术。

无痛人流也存在潜在危害

那么，无痛人流究竟对身体有什么危害呢？人流手术虽然只是妇科的小手术，但也有可能引起某些并发症，例如术中子宫穿孔、子宫出血，术后继发生殖道感染、月经异常等等。虽然这些并发症较少发生，但不容忽视。

人流并发症发生率的高低，受许多因素的影响，一般与受术者的身体健康状况、妊娠月份大小，以及手术操作者的技术熟练程度、手术基本条件优劣等因素有关。在正规医院里，手术操作者是经过正规培训的专业人员，会遵守严格的技术操作规程，发生意外的机率比较低，但是，由于受术者不一定均在正规医院手术，特别是一些未婚先孕的女性，常常选择比较隐蔽的地方进行流产手术，这无疑加大了发生意外的可能性。

多次人流有可能导致不孕

多次人流不仅会影响到女性的身体健康，还有可能会导致不孕。因为做人流手术存在感染的风险，易导致子宫内膜炎、输卵管炎等疾病，而这些疾病又会导致不孕。另外，多次刮宫还会损伤子宫内膜，这也易导致不孕和习惯性流产。

“多次人流后，即便是怀孕了，前置胎盘的发生率也比较高，分娩时还存在大出血的风险。”黄泳华忠告女性朋友要学会保护自己，谨慎一点，不可随便做无痛人流。

如何将人流的伤害降至最低

如果一定要做无痛人流，那么在手术前一定要做好足够的“功课”，将伤害降至最低。手术后则需要注意休息。“很多人做完流产，不休息，第二天就去上班、上学，这样对身体的伤害很大。”余洁说。