苏打泡水喝功效和好处 苏打泡水可中和胃酸

苏打水也就是我们常说的弱碱性饮用水，可以说苏打水为"黄金睡"，并且目前在欧美国家已经把天然的苏打水确定为医疗水，因为苏打水对身体健康非常有益，可以治疗肠胃多种不适症状，甚至还可以治疗糖尿病、尿酸过高导致的痛风。因此，在平时我们同样可以用适量苏打泡水饮用。

苏打泡水喝功效和好处是什么?

1、泡制的苏打水成弱碱性，对于调理身体酸碱度非常有帮助，尤其是日常生活中吃很多肉类、鱼类等酸性食物，就会导致身体变成弱酸性。用苏打泡水可以帮助身体平衡酸碱度，对于身体健康非常有利。

2、苏打水尤其对肠胃健康非常有帮助，苏打水是弱碱性可以中和胃酸。如果平时胃酸过多，就可以饮用一些弱碱性苏打水，帮助中和胃酸。苏打水同时可以帮助缓解消化不良和便秘症状，需要注意的是胃酸分泌较少的人不能长期饮用苏打水，防止对胃部造成伤害。

3、苏打泡水喝，能够起到护肤美容的效果，主要是因为苏打水可以起到抗氧化作用，长期适量饮用能预防皮肤老化。

5、苏打泡水喝可以治疗尿酸升高导致的痛风，在人体内可以帮助中和酸碱度，促进尿酸排泄，起到防治高尿酸血症或痛风等疾病的作用。尤其是一些平时喜欢吃海鲜喝啤酒较多人，更容易发生痛风等疾病，就应该适当喝一些苏打水来改善体质。

以上就是今天为大家介绍的苏打泡水喝的功效和好处了，希望大家看完之后能够对苏打水有更好的认识和了解，在这里还要提醒大家的是：长期喝购买的苏打水应该小心其中的人工甜味剂和香料，如果机体内摄入过多就容易影响健康，并且长期过量喝苏打水甚至还会发生碱中毒的情况。