糖尿病和高血压会有什么症状糖尿病和高血压如何预防

导读：糖尿病高血压症状三:兼具糖尿病和高血压症状糖尿病本身症状不典型或具有多饮、多尿、多食、乏力、困倦、消瘦等特征性改变以及糖尿病合并其他并发症时的相应表现。

一、糖尿病喝高血压的症状有哪些

糖尿病高血压的症状一：卧位高血压伴直立性低血压

伴有自主神经病变的糖尿病患者易出现卧位血压正常或升高伴直立体位的血压降低。

糖尿病高血压的症状二：低肾素或肾素正常的高血压

糖尿病无肾病者血浆肾素活性多正常或一小部分属低肾素活性，合并较严重程度的肾病时多出现低肾素、低血管紧张素、低醛固酮的改变。

糖尿病高血压症状三：兼具糖尿病和高血压症状

糖尿病本身症状不典型或具有多饮、多尿、多食、乏力、困倦、消瘦等特征性改变以及糖尿病合并其他并发症时的相应表现。高血压本身早期可无症状或有头痛、头晕、视物模糊、眼花、食欲不振、耳鸣、失眠等。糖尿病并发高血压患者的症状为二者之一或两者兼具。

总之，高血压是糖尿病常见的并发症之一。其发病率远较非糖尿病患者为高，这是世界各国所公认的现象。由于糖尿病对血管病变的影响，增加了高血压并发其它疾病，尤其是视网膜病变、脑血管病变、冠心病、心力衰竭和肾硬化等的危险性。因此，应根据糖尿病高血压的症状做早期诊断，早期治疗，加强病情的控制，提高患者生活质量。

二、糖尿病和高血压的危害有哪些

　糖尿病高血压危害一：冠心病和高血压心脏病

糖尿病合并高血压的患者，冠心病和高血压心脏病的发病率和死亡率较高，临床表现为心律失常、心肌肥大、劳损或心脏扩大，常因并发心力衰竭、心肌梗死、心源性休克而死亡。

糖尿病高血压危害二：脑血管意外

糖尿病合并高血压的患者，容易发生脑血管意外，其中更容易发生脑血栓和脑卒中。

糖尿病高血压危害三：肾功能衰竭

高血压会加快糖尿病肾病的发生发展，而糖尿病肾病的进展加速，又会引起血压的进一步升高，形成恶性循环。因此，糖尿病合并高血压的患者更容易发生肾功能衰竭。

糖尿病高血压危害四：周围动脉硬化及坏疽

高血压能够导致动脉硬化，即动脉壁增厚变硬、缺乏弹性、动脉内径变小，造成局部供血不足，这会引起或加重糖尿病患者的大血管和微血管并发症，加重糖尿病病情的发生与发展。

　糖尿病高血压危害五：视网膜眼底病变

糖尿病高血压对视网膜的危害情况：高血压使视网膜动脉硬化，随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。糖尿病眼底病变与高血压和动脉硬化的眼底病变往往并存，常导致失明。

三、糖尿病和高血压要做好哪些预防

1、定期血糖检测

预防糖尿病要从日常生活做起，在平时要做好血糖检测，定期血糖检测可以及时发现血糖浓度的遗传，一旦发现血糖异常就可以及时进行治疗，这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

2、经常运动

保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天进行合理的运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，同时也有助于预防糖尿病。

3、控制体重

这对预防糖尿病是非常有效的方法，肥胖的危害有很多，如何减肥呢?减肥的方法也有很多，关键是需要大家的坚持。肥胖，尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，相对应的，糖尿病的病发率也高了起来，因此，我们要做好体重的控制。

4、合理饮食

经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮，减少钠盐的摄入量。所以，我们在日常生活中需要尽量健康也是饮食，一些快餐还有垃圾食品对我们的健康是很不利的哦!为了健康请远离这些食品。在日常生活中要远离零食、泡面、腌制食品等垃圾食品，对甜食，高热量的食物也要少吃，这些食物都很容易造成肥胖，是糖尿病的诱发因素之一。

四、糖尿病和发高血压患者饮食注意事项

１.坚持糖尿病饮食治疗黄金法则的同时，进一步限制盐的摄入。

２.限制烹调用盐，每日总摄入量不超过5克。

２.同时也要避免所有含盐量高的食品。

３.常见的各种盐都需要限制。

４.浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末。

５.所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜。

６.罐头制品的肉、鱼、蔬菜等。

７.外卖油炸食品如比萨饼、薯条等。

８.香肠、火腿等熟食。

９.酱油也不能摄入过多，6ml酱油约等于1克盐的量。

1０.补充膳食钙质可能有益于降血压。