飞蟹不能和桔子一起吃,飞蟹和桔子相克,一起吃影响蛋白质的消化吸收。
飞蟹具有滋阴养血、预防高血压、提高免疫力、关节扭伤、降血压等功效。可用于腰腿酸痛、风湿性关节炎、淤血、黄疸、损伤等症。
飞蟹每100克热量95千卡。一份飞蟹750克,热量为713千卡。相当于钓鱼238分钟所消耗的热量。
和飞蟹一起吃的食物/和飞蟹搭配的食物
1、飞蟹+鸽肉:可补肾益气、降血压
2、飞蟹+荷叶:可清热祛燥
所需材料:
飞蟹 几只、咖喱粉 15克、洋葱 15克、牛奶 少许、植物油 2勺
做法步骤:
1、将螃蟹洗净,入锅蒸熟。我用的是活螃蟹,直接开壳去内脏有点怕怕,所以先蒸熟了。
2、拆掉沙袋、腮等内脏,掰成小块
3、热锅热油,炒软洋葱,爆香咖喱粉或咖喱块
4、倒入螃蟹,加少许牛奶或椰浆,翻炒
5、炒至收汁即可
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