吃橘子会不会上火 好东西也要吃对方法

对于我们现代人来说，水果是生活中必不可少的食品。现在生活条件好了，全球各地的水果都可以通过邮购等方式，走近我们的生活。但是对于大多数家庭来说，还是本土的时令水果才是最主要的果蔬食品，橘子就是这样一种我们老百姓餐桌上的熟客。但是，对于橘子来说，吃多了会不会上火呢?下面我们就来说道说道吧。

实际上，对于橘子这种水果来讲，我们大家都很熟悉，也无需做过多的介绍。橘子有好几种品种，但是常见的还是芦柑，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。

橘子这种水果，真的可以算得上是全身都是宝贝！在中医角度来讲，它具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。其中，橘子皮可以美容、除茶锈、除臭，同时，经过加工后的陈皮还可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃。橘瓤上的网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。橘络中的维生素P含量高，因此可以有效防治高血压，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。

实际上，橘叶也有不错的药用价值，这里就不赘述了。上述说了橘子的种种好处，那看来生活中就要大吃特吃咯？答案当然是否定的。在中医里认为橘子是温性食物，吃多了是容易造成上火的情况的，所以不能多吃。在如今的好日子里，大家要想吃什么都能得到满足，但是无论是什么好东西，都不能过量使用，就连我们天天吃的米饭都不能过量食用，正所谓过犹不及就是这个道理了。