感冒反复发热怎么办 饮食习惯需注意

感冒反复发热是一种非常常见的疾病，尤其发生在秋冬季节，由于体温比较低，而且人们常常不注意防寒保暖，这个时候非常容易引起感冒反复发作的问题。大家在这种问题上，一定要了解各种有效的缓解方法，懂得通过饮食和各种治疗方式更好的缓解这些症状。

一、饮食应温和，忌生冷，高蛋白及过甜的神物。饮食七八分饱，温和清淡好消化的饮食能够减轻脾胃负担，从而促进消化功能的吸收。另外要多喝温开水，起到加快代谢、排出"毒素"的效果。

二、保持大便通畅。为了能够更好的解决感冒反复发热的症状，大家要注意保持大便的畅通，促进消化吸收，这样子可以让消化功能更加正常的进行，还可以消除生痰之源，解决感冒发烧的症状。可以绕脐顺时针揉腹数百下，就能够达到通便的效果。

三、刮痧拔罐，揉搓手指肚。从上(大椎穴之上)往下，先刮痧，再拔罐，每次留罐15分钟，无论是什么类型的感冒症状都可以通过拔罐的方式进行处理，尤其是对外感风寒可起到立竿见影效果。但是十岁以下的宝宝不便拔罐，可以适当的用力反复搓揉背部，至局部发热或潮湿。

四、用生姜10片煮水泡脚或洗澡，直到身体发热或者是轻微出汗，就能够祛除风热，通畅经脉，从而避免上火等等症状的问题。

上面都是各种感冒反复发热的解决办法，希望家长们对这些问题有更加深入的了解，然后应对宝宝感冒反复发热的症状能够有条不紊的处理，希望上面的内容能够帮助大家更好的应对这些问题，然后更好的保护宝宝的健康和成长。