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冰糖梨水的做法 教您做出好喝的冰糖梨水

导读:小贴士做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效。

一、冰糖梨水功效与作用

1、冰糖梨水能清热止咳,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

2、冰糖梨水有滋阴润肺,养胃生津的功效。

3、对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖梨水,可祛除痰热、滋阴润肺。

4、冰糖梨水具有甘甜可口,生津养胃,和中止咳的功效。

5、对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口燥食少,大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

6、冰糖梨水有消痰降火、润肺凉心的功效。

如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺、润喉。

7、对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖梨水,一次吃半个梨子,一天分两次吃。

8、冰糖梨水,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

9、肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。

10、经常吃冰糖梨水对高血压患者来说,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻。

11、肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。

二、冰糖梨水的做法

食材

主料:多晶冰糖500g,梨2只,枸杞或红,水。

方法/步骤

尽量选汁多皮薄的那种梨,将梨且成小块,不要太小,否则易炖烂。

冰糖用多晶的,不要单晶的。单晶的呈半透明、纯白色小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。平时买糖也最好选那种微黄的。

将枸杞或红枣洗净,如果是那种很干的大红枣,建议先稍泡发。

在锅里放入适当的冷水,快烧开时加入适量冰糖。

继续小火加热,稍后加入备好的梨,继续小火慢炖,约20-40分钟关火即可。

中途可加入枸杞或红枣;倒出放在一旁待凉了再喝。

小贴士

做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效。

雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效

熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。

想喝浓一点的冰糖梨水,有两种方法,一是多放冰糖,比标准量多放一些;二是熬出更多水来,多熬一会儿。

三、冰糖雪梨简要介绍

冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载:"梨者,利也,其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

冰糖雪梨是生活中很常见的食物,这样的食物味道独特,而且口感也是让很多人喜爱,因此对冰糖雪梨也都是有很多饮品,它利于身体各方面,使得对促进消化上,都是有着很好的帮助作用,那冰糖雪梨的功效与作用都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以选择它之前,也是需要对它进行认识。

冰糖雪梨的功效与作用也是有着很多方面,而且它对人体的益处比较多,利于身体健康发展,不过这样的食物在吃的时候,还是在喝的过程中,也是需要适量进行。

四、食用冰糖梨水的注意事项

1.冰糖一定要炖到融化为止哦!

2.梨是去火清肺的,但对胃有寒属性伤害,用冰糖炖梨和冰糖蒸梨的方法可以简单避免。

3.选质量好,没有斑点的梨,最好是新鲜多汁的那种。

4.冰糖炖梨和冰糖蒸梨的差别就是前者要放些水,后者不用放水.做法是一样的。

鸭梨本身是一种很好吃的水果,果皮呈绿黄色,果核小,果肉细腻,很多的人都喜欢吃,特别是老人和孩子,因为他们的牙齿不好,能咬的动,嚼的动。鸭梨炖冰糖对于咳嗽有很好的辅助治疗作用,如果咳嗽的不是很严重,鸭梨炖冰糖就可以。

建议

1.最好一日两次,一次半个。吃不完可放入冰箱,下次继续吃。

2.通常还可放上银耳、蜂蜜和几颗蜜枣一起煮。

3.喜欢清淡的话就放些水在碗里,或者不放的话也可以.4.蒸的时间也是你自己的习惯,时间短的话梨比较脆,时间长的话梨比较软。

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