白发的原因及治疗白头发的预防措施

一、白头发的原因

白头发的种类

少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

老年性白发

其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展，数年后胡须、鼻毛等也变灰白发白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白，黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致，灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少，症状：两鬓出现白发，头顶白发相继出现。

白头发的原因

老年性白发是一种生理现象，白发病可分为先天性和后天性两种，先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点，后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。

二、白头发的预防措施

白头发的食疗方法

乌发茶

原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

乌发粥

原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)，先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

白头发的预防措施

按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。

勤于梳头

勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

加强营养

为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。

充足的睡眠

要养成良好的作息习惯，准时入睡，定时起床，建立起时间上的条件反射，这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除。

三、白头发的治疗偏方

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗。

2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量，蜜丸或水煎服。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克，研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

4、女贞子500克，巨胜子250克，水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下，本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、大蒜两瓣，姜1块，将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

6、黑芝麻粉、何首乌粉各150克，将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗，本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

7、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克，捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之，日1次，1月后渐黑光润。

8、生地、制首乌中5克，将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

9、胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克，将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀，每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。

10、牛膝2000克，牛膝每次煎服20克，每日2次，白发本方尤适用于青壮年头发早白。

四、白头发如何治疗

花粉治疗白发

花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，试验表明：常服金相伴花花粉能消除老年斑，使人体恢复青春活力，这也是金相伴花花粉“久服轻身”，益寿延年的道理，金相伴花花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，经常食用起到秀发的作用。

民间疗法

拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)，但是见效慢，需要很长一段时间。

食膳疗法

桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥，每日2次，连服15～30日，可以滋补气血，使头发变黑。

治疗白发的穴位及指压法

能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”，涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程，这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。

蜂王浆治疗

蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。