一、孕妇感冒发烧的应对措施
轻度感冒的孕妇,可多喝开水,注意休息。感冒较重的高烧者,应尽快去医院治疗。治疗期间应尽可能让房间保持通风,这样可以减少感染病毒的机会。
1、物理降温:对孕妇来说,感冒发烧的话需要采取措施适度退烧,这是因为发烧会增加人体新陈代谢速率,且会同时合并许多不适的症状如头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等,还会增加孕妇心肺功能的负担。至于退烧方法,一般而言,若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上且无明显的不适症状,可以考虑以物理方法帮忙退烧,如冰枕、散热贴片、温水擦拭、在腋窝和腹股沟部放置冰袋等等。
2、退烧药的使用:建议孕妇若只是低烧尽量不用退烧药。但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状如头痛恶心等时,则需要在医生的指导下使用药物,否则一旦病情拖延会导致孕妇和胎儿双方受损。
3、找出发烧原因:找出造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害,比盲目治疗发烧更重要。所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药。
二、孕妇感冒时可以吃中药治疗吗
首先应当明白,无论中药、西药都是药。中药多为天然药物,来源于自然界中的动物、植物、矿物等,副作用较少;西药多为化学药物,主要是人工合成的,作用单一而强烈,因而副作用较多,这是相对而言。如果认为中药没有什么副作用就随便使用,是十分错误和有害的。目前,已有不少关于中药毒、副作用的报道,应该引起人们的重视。
妇女在妊娠期间用药更应谨慎,主要是为了防止药物对胎儿的生长发育产生不良影响。一般来说,妊娠期间应尽量避免用药。感冒时,可适当休息,多喝开水,往往可以不治而愈。如果症状仍不改善,再用中药调治不迟。
孕妇感冒也可按常人感冒分型施治。但在用药上必须斟酌,避免使用具有损害胎儿以致堕胎等副作用的药物。现代科学研究还发现不少可以使胎儿致畸的药物,通常将这些具有损胎作用的药物列为妊娠禁忌药。根据药物对胎儿损害之程度不同,一般可分为禁用、慎用两类:
禁用的药物有:巴豆、牵牛子、大戟、斑鳌、商陆、麝香、三棱、羲术、水蛙、蛇虫等。
慎用的药物有:通经祛痰、行气破滞以及大辛大热的药物,如桃仁、红花、大黄、芒硝、积实、附子、干姜、肉桂等。
三、孕妇感冒日常保健
1、忌着凉:感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
2、忌吹凉风:有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
3、忌长期呆在封闭的空间里:起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。
4、减少大型集会活动:不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。
5、注意气温变化而增减衣服:外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
四、冬季孕妇感冒的饮食调理
1、核桃羊肉粥
材料:桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克、葱、姜、盐
做法:先将羊肉洗净,切细,将羊肾剖开,去筋膜,切细;再取大米煮沸,放入羊肉和羊肾,煮至粥熟;根据个人口味加入适量葱、姜、盐等调味品即可食用。
功效:具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷的孕妇食用。
2、鲫鱼猪血粥
材料:鲜鲫鱼1条、猪血100克、红枣10枚、枸杞子5克、小米40~50克、红糖15克
做法:先将鲫鱼去鳞、剖腹、洗净,把切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中;在锅中倒入适量植物油,烧至七成热后放鱼,用中火煎至鱼表皮略黄,再加入开水适量,煮10~15分钟,捞出鱼加作料当菜吃;然后将红枣、小米和枸杞子洗净,加入鱼汤中煮,等粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血,再煮5分钟即可食用。
功效:具有温阳、益气、养血的作用,特别适合冬季怕冷,且存在贫血的孕妇感冒食用。
3、当归生姜羊肉汤
材料:当归20克、生姜30克、羊肉500克
做法:将当归和生姜洗净,切片备用,当归要用水浸软;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用;把当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂,加入食盐等调味品食用。
功效:具有益气补血、温中祛寒的作用,适合阳虚、血虚体质的孕妇感冒期间食用。