眼睛迎风流泪怎么办呢 如何保护眼睛

一、迎风流泪的原因是什么呢

病因：

迎风流泪产生的原因有很多，包括自身身体的问题，当然还有就是天气的原因。首先，我们来简单看看内因：迎风流泪的内因主要有两类，一类是“虚”，即肝肾两虚，表现为有风的时候流泪，但是眼睛不红也不疼，泪水清稀，流的时候无热感;另一类是“热”，即风热型，主要表现为眼泪浑浊，有热感，而且眼睛还会红肿等。

以上是迎风流泪产生的内在因素，其实，外在环境因素也是引起迎风流泪的主要原因。这其中主要体现在天气中温度、湿度和风力的变化。人的眼球表面有一层润滑膜，即泪膜。在正常的情况下，眨眼的动作可以将眼泪均匀地涂抹在这层膜上，保证清晰舒适的视觉。而如果温度过低，眼球就会受到冷风的强烈刺激，直接导致泪腺被堵塞，同时风中夹杂的大量灰尘会堵塞泪腺，阻碍泪液的分泌。还有一个导致迎风流泪的原因就是干燥，冬季，即使是江南水乡，也会相对其他几个季节变得干燥起来，而北方的人们对冬季的干燥体会更深。

二、冬季如何预防眼睛迎风流泪

正常情况下，由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的，而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况，就会使得泪液不能正常排出，再加上冷空气的刺激，会反射性地引起泪腺分泌增加，从而使泪小管不能把过多的泪液马上排出去，眼泪便不自觉地往外流。

一般来说，正常的功能性的迎风流泪属于生理现象，不必治疗。对于部分患有沙眼、慢性结膜炎及泪道炎症的患者来说，如果不及时治疗就有可能导致眼部感染的严重后果，引发角膜炎、白内障等，需到正规医院的眼科或专业眼科医院进行详细检查。

要降低“冷风飕飕，眼泪汪汪”的几率，首先是注意防风、保温，尽量不出门，避免与冷空气接触。早上赶着上班的人和在寒风中晨练的人们，出门时最好佩戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。其次是多吃一些水果蔬菜，平时要注意个人卫生，不要随便用手揉眼睛。脸盆、毛巾要个人专用，在手接触眼睛之前一定要先清洗干净，擦眼泪时要用干净的手帕充分保护眼睛，由颧骨朝内上方轻轻按吸泪水，切忌上下左右来回乱擦。

三、如何选购护眼灯

挑选技巧

护眼性能：护眼灯要起到护眼作用要求:①无频闪无辐射,宜视力护灯采用直流电真正做到无辐射②灯管显色性佳,光色接近自然,

品质不良的护眼灯,点灯频率较低,灯管品质较差,很难起到护眼作用.

安全性能：主要要求电源线、内部电子线有足够的导线截面积和绝缘层厚度.线路板正负极之间最小距离大于2.5MM,有过流保护装置,灯头开关符合国家要求.不良品质的护眼灯达不到上述要求,可能引致火灾和孩子伤害事故.

无毒性能：优质护眼灯采用优质无毒工程塑料,可调配出较浅的本色,劣质的护眼灯大都采用再生塑料生产,可能有毒性,会影响孩子的健康.再生料一般颜色较深,外观较差.多用喷油等覆盖方法来配外观色.

售后服务：实力规范的大公司生产的品牌产品,售后服务较有保障,顾客利益能得到保证.

注意事项

晚上用护眼灯看书时四周环境要保持一定的亮度,最好能让一定范围内的空间都有光亮,光源尽可能在屋子的顶部,

从而避免和护眼灯的光源形成“点对点”的叠加,光源亮度为普通灯泡30瓦,节能灯泡10瓦左右就够了.

使用护眼灯还要注重灯光的方向,尽量避免光线的直射,灯摆放在眼睛的左侧前方,光线与桌面呈30度到60度角.

另外,护眼灯的灯光强弱均有,在购买时应尽量选择光线柔和的护眼灯,不要用功率过大的灯管,因为光线太强,同样会伤害眼睛.

护眼灯是通过高频电子镇流器将灯光频闪提高到每秒钟上万次,灯管会因高频震荡产生电磁辐射,因此,最好减少使用护眼灯的时间,

看书40分钟就要放松眼睛做做保健操,防止视力过度疲惫引起眼球不适.

当然,即使使用护眼灯,也不是说就不会得近视眼,或近视度数不会加重了,要预防近视,必须注重用眼卫生,防止用眼过度.

四、日常护眼3大注意事项

在幼儿时期，儿童的眼睛发育还不完善，可塑性大，因此家长要注意其眼睛的位置有无偏移、大小是否适中、大小是否正常等问题，以便能及早发现眼睛异常问题，尽早治疗。那么，儿童护眼注意事项有哪些呢?

1、要做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。儿童读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，容易引起眼球充血，颈部肌肉紧张，加上阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，儿童认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。

2、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。

3、眼睛疲劳时可用热水熏蒸。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。