小孩断奶的科学方法 断奶不当容易引起哪些不适

一、给孩子断奶的正确方法

母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。正确的断奶方法断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：

（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。

（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

【注意】：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。

二、孩子断奶不正确会出现什么表现

◆营养失调。宝宝的体重低于正常系数，精神萎靡，日见消瘦，面色和皮肤缺少光泽，而且较为苍白，食欲下降，大便溏稀，睡眠也不太好。这时候就要考虑宝宝是否患了营养失调症。起营养失调症的主要原因是，断奶饮食不当，方法不合理、偏食以及食物摄取量不足。营养不良症对宝宝身体的危害是不容忽视的。可降低宝宝对疾病的抵抗力，不仅易患感冒，而且因胃肠道的机能差而易引起腹泻。如不加以解决就会使宝宝变得越来越虚弱。因此，爸爸妈妈要及时带宝宝上医院，找出行之有效的解决办法，使宝宝尽快康复。

◆消化不良症。宝宝一旦习惯了断奶饮食和断奶期间的护理，妈妈就容易疏忽大意起来。这个时期宝宝尝试到更多的美味，很容易造成饮食过量，同时父母如果再忽视食具的消毒，就会引起宝宝的消化不良。

爸爸妈妈的大意和懒惰是造成宝宝消化不良的主要因素。因为断奶时期宝宝的胃肠要消化许多种类的食品，而宝宝的消化机能还远远赶不上成人，因此要精心照顾宝宝的饮食，给宝宝的饮食既要按时按量，又要容易消化，同时还要注意饮食和餐具卫生。宝宝一旦患有消化不良症，爸爸妈妈就要抓紧时间给宝宝进行调治。因为这种病症恢复起来要花费很长的时间，而且还会造成宝宝体力的消耗。尤其在夏季或宝宝生病（如感冒）的时候，爸爸妈妈更要精心注意。

◆维生素缺乏症。宝宝维生素缺乏症也是一种营养失调症。由于宝宝以断奶饮食为主，减少了母乳或牛奶的摄取量，所以，会在一定程度上引起维生素不足。这不仅是饮食的质和量的问题，而且是宝宝的饮食不平衡，营养摄取不均衡所致。

三、断奶宝宝食物应该这样吃

这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养，应该给宝宝断母乳了。

尽管如此，奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分，每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。此时宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜（特别是橙绿色蔬菜）、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。

总之，完全断奶后，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶，需要给他一个适应过程，母奶和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物，从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充，防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。

四、别错过幼儿断奶的最佳时机

在幼儿1岁半左右的时候，就应该断奶了，这样可以避免口欲期的不良倾向更可以摆脱幼儿对母乳和乳房的依恋。但是妈妈切不可在幼儿断奶后就断然拒绝幼儿对乳房的情感需求，而是要给幼儿一个过渡的时间，让幼儿逐渐脱离对乳房的依恋。

家长可以在幼儿困了准备睡觉或者吃饭时，想要摸妈妈的乳房时，家长可以使用各种办法转移其注意力，如果幼儿哭闹，可以给幼儿娃娃和毛绒玩具之类的东西，但不要太过于强调，如果家长过度强调只会强化幼儿的习惯，时间长了，幼儿就会慢慢改善，逐渐戒掉这种习惯，家长还可以经常带幼儿到大自然中去，丰富幼儿的各种体验，陶冶情操，慢慢转移幼儿摸乳房的不良习惯。

而家长要想解决幼儿依恋乳房的问题时，也应注意，不要纵容幼儿摸乳房的习惯，很多家长看到幼儿又哭又闹就不忍心拒绝幼儿的无理要求，而幼儿长期的这一行为和家长的过度满足会抑制幼儿健康羞耻心的成长，使幼儿对乳房的心理停滞在依恋的阶段，造成幼儿不能够脱离对乳房的依恋。

家长要帮助幼儿脱离对乳房的依恋，必须要拒绝幼儿继续摸妈妈的乳房。在这当中，妈妈要逐渐减少幼儿接触乳房，并告诉幼儿这样做的坏处，让幼儿与妈妈分床或分房间睡觉，妈妈一定要坚持原则，不可以妥协。如果妈妈一旦妥协，而随着幼儿年龄的增长，越来越难以脱离对乳房的依恋，而且还会对幼儿的成长带来更多的问题和不利的影响，甚至会导致男孩的恋母情结.