南瓜子的功效和作用 防止前列腺疾病

日常生活中进行合理的饮食，是我们身体健康的根本，所以，平时一定要注意自己的合理饮食，比如减少一些疾病的发生，比如南瓜子就是非常好的一个选择，南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，那么，南瓜子的功效和作用有哪些?

第一，补脾益气。南瓜子味甘性平，能够达到非常好的补脾益气的功效，能够下乳汁润肺燥驱虫。对于一些脾虚营养不良，身体比较乏力的患者，可以达到非常好的缓解效果，而且对于脾虚水肿，产后缺乳，百日咳，咳嗽咽干都有非常好的作用。

第二，杀灭人体内寄生虫。南瓜子具有非常好的杀灭人体内寄生虫的作用，可以防止这些身体内的寄生虫导致身体出现各种各样的不良疾病，对于一些成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。

第三，防止前列腺疾病。经一些医疗研究，每天吃上50克左右的南瓜子，可以有效的防止前列腺疾病，这种原因主要是因为前列腺的分泌激素功能主要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含丰富的脂肪酸，可以使身体的前列腺保持良好的功能。

第四，缓解静止性心绞痛。因为南瓜中有丰富的泛酸，所以，可以达到非常好的缓解静止性心绞痛的效果，可以预防一些不良的疾病，比如糖尿病或者是足步的浮肿，也可以达到非常好的降压作用，因此，南瓜子的功效和作用是非常多的。

以上都是关于南瓜子的功效和作用的介绍，希望你平时能够在自己的饮食中多加一些南瓜子的食用，也希望平时能够多吃一些其他含有丰富营养价值的食品，这样有利提高自己的身体免疫力，减少一些疾病的发生，再加上适当的运动锻炼，这样身体会更加强健。