什么方法可以美白牙齿 几个土秘方很有作用

牙齿是人非常重要的部位，牙齿可以将不好消化的食物咀嚼并通过食道送入到消化系统中运转，有着不可磨灭的功劳，常见的一些疾病像牙周炎、牙龈炎啊，都会或多或少的影响牙齿，造成牙神经疼痛等，当然，牙齿还能算作是人的外观，如若看起来不好看，也会有所影响。

两排白牙闪露在人们眼前，应该是我们每个人的愿望，谁也不想自己的牙齿黄黄的，或者参差不齐，十分难看的，笑起来的时候还需要用手遮遮掩掩，这让人多难为情啊，日常维护牙齿是非常重要的。要想牙齿美白，有哪些方法是比较好的呢?

1、木糖醇相信大家都听过，类似的还有绿箭口香糖，比较甜而且清爽，能够防止牙菌斑，平衡嘴里的酸碱平衡，促进唾液分泌，从而促使口腔内的清洁，当然，也有两面性，可能会带来一些细菌，在饭后来口木糖醇，吃完之后漱下口是比较好的。

2、醋具有很强的杀菌作用，取适量的食醋用来漱口，冲刷牙齿，保持醋在牙齿部位停留两分钟左右，之后突出，能够发现牙齿变得比之前白了，就是口感是很感激很酸很刺激，不适合经常用，救急用一下即可。

3、去适量的新鲜柠檬，将其打成柠檬汁，每天早晚刷牙的时候可以用纱布蘸取一些柠檬汁，摩擦牙齿，柠檬洗净力较强，具有雪白作用，含有维生素c，顽固齿根，之后会发现牙齿变得白了。

以上三种就是可以让牙齿美白的方法，饭后嚼一两颗木糖醇，能够清洁空腔内的食物残渣，达到清洁的效果，适当的用柠檬、醋之类的食物对牙齿使用，可以让牙齿达到美白的功效，当然，我们最应该的还是注意刷牙，口腔日常护理，那么牙齿变白便不是梦想。