涂防晒霜后出汗怎么办 如何正确使用防晒霜

一、涂防晒霜后出汗怎么办呢

一：要根据防晒霜的性能是否防水来确定出汗后防晒霜是否还有效果，如果没有效果了就要补涂。

二：有的防晒霜是有防水功能的，出汗后仍有一定的防晒效果。而效果不是太好的防晒霜会随汗水一起脱落，起不到防晒效果。

三：防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

四、出汗会掉，而且时间久了会失效，所以要隔几个小时补涂一下?。别说出汗，你就什么都不碰它都会自己蒸发掉，或者被皮肤吸收掉。

五、首先是要清洁掉皮肤表层的油和汗，以防止后续防晒产品和油汗混合，给肌肤增加负担。以吸油纸先轻压面颊等出油少的部位，而后再用于鼻头及鼻侧、下巴、额头等较多出油部位。

六、选择高效型的防晒品，因为出油和流汗很可能让你以为的保护时效缩短到有空窗期。

二、如何正确使用防晒霜

1.一年四季都要使用防晒霜。很多人只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。

3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记哦！

4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

三、防晒霜的使用误区

错误用法1：用量节省

使用防晒霜一定要保证用量，否则如果用量过少，肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。通常，面部使用防晒霜的量建议在1.5ml左右(一元硬币大小)，这样的用量才能保证每平方厘米的肌肤上有0.03ml的有效产品量覆盖，充分发挥防晒霜的防护效果。

错误用法2：涂完防晒霜用吸油纸改善油光

使用防晒霜之后如果面部肌肤明显泛油光，千万不要用纸巾或是吸油纸去处理，否则会影响防护效果。对于油性肌肤来说，正确的处理方法是在使用防晒霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液，或在涂抹防晒霜之后用蜜粉轻扫肌肤。

错误用法3：出汗后不补涂

如果在户外活动，出汗之后要赶快补涂防晒霜。防晒霜SPF以及PA的测试是在实验室稳定的环境中进行的，很多产品也并不具有完美的防水效果，因此如果想让肌肤继续得到保护，在出汗或是游泳之后要赶快补涂防晒霜。

错误用法4：涂抹后揉搓肌肤

很多人涂抹防晒霜之后喜欢揉搓肌肤，认为产品起屑需要清理，其实，很多防晒产品中都含有颗粒物质，同时具有成膜性，所以比较容易搓泥起屑。在使用防晒霜之后，尽可能不要再去触碰肌肤，更不要揉搓，这样会破坏防晒霜的防护效果。

四、夏季防晒知识

1、防晒主要防什么?

防晒最主要的目的是防止皮肤老化。光照是皮肤老化的一个主要原因，很多科学家认为绝大多数的皮肤老化是因为从光老化的。正常皮肤老化的例子是腋下皮肤，柔嫩有光泽，而那些光老化的皮肤主要包括了改变、粗糙、皱褶、增厚、松弛、毛细血管扩张等，严重的还可能导致皮肤癌症的发生。因此，平时除了要预防皮肤老化外，还可以预防皮肤癌症哦~

2、高温下才需要认真防晒，阴天就不用了?

引起光老化的主要来源是紫外光，而紫外光分三种。长、中、短波紫外光(UVA、UVB、UVC)。短波(UVC)在大气层中就被阻拦，很少能到地球表面，中波紫外光(UVB)能被云层阻拦，阴天很少被晒伤就是这个原因，可是长波紫外光(UVC)可以穿透云层和玻璃，因此阴天也需防晒，靠近玻璃的日光也需要遮挡，以预防UVC造成的光老化。

3、防晒产品的防晒系数越高越好?

防晒系数目前多指的是SPF，是预防UVB的一种检测指标。防晒系数=最小红斑量(用防晒用品后)/最小红斑量(用防晒用品前)。最小红斑量是皮肤出现红斑的最短时间。理论上如果SPF越大，说明能预防的时间越长。然而，从临床检测试验来看，SPF15能阻挡93%的UVB，SPF30能阻挡97%，SPF50能阻挡几乎98%。SPF50的防晒程度也仅仅比SPF30的防晒高1%。也就是说，如果这些防晒霜真的只有SPF30上下，也就差不多够了，没必要为了那1%的提高增加皮肤刺激的风险，毕竟从SPF30~SPF50防晒剂浓度几乎增加了一倍，刺激性和不舒适性也大大增加。

但是，到目前为止，理论上认为预防长波紫外光UVA更加重要，这是因为光老化和UVA的关系非常密切，因此防晒系数目前已经增加了PA，从一个+到现在的三个+，建议试用两个以上的++。所以日常的防晒产品建议使用SPF30PA+++。

4、涂上防晒产品，立刻就有防晒效果?

很多人刚涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实，这全是自己的错!防晒产品一般包括物理遮挡反射和化学吸收光线的成分，因此，必须等这些防晒产品在皮肤上吸收以后才可以起到防晒作用。一般情况下，需要20~30分钟，因此建议出门前30分钟涂防晒霜。出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，这样才会达到最佳防晒功效。

5、已经晒黑了，再涂防晒也没有用?

对于防晒，可不能有这种自暴自弃的心态，再次强调，防晒不是防晒黑，而是防光老化，因此已经晒黑了，还是要涂防晒产品，预防进一步的光老化现象。皮肤被晒后，表层皮肤会自动开启自我保护模式。皮肤增厚和黑色素的产生就是皮肤自我保护的表现。但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤病症，所以去户外还是要涂抹防晒霜。

6、科学的防晒方式有哪些?

防晒不仅仅是涂抹防晒霜产品那么简单的，其实，综合护理是非常重要的。我们要尽量减少在日光非常强烈的阶段(10：00~15：00)，这个时间段出门需要打遮阳伞、带大檐帽子和墨镜等，太阳晒过之后要及时冷敷，并且涂上芦荟霜来减少日光引起的皮炎症等。特别是容易对紫外线过敏的人，更要积极防晒，避免过敏症状的发生。