传统中医药戒酒偏方让你远离酒精伤害 专家称戒酒可尝试补充B族维生素

一、小偏方帮助戒酒见效快

中药瓜蒂戒酒瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。　　耳穴贴压戒酒该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4～5个穴位，每个穴位按压3～5秒，每天自行按压3～5次。　　电针治疗戒酒可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。

中药汤剂戒酒方药组成是：葛根20g,龙骨40g,牡蛎40g,赤芍20g,白芍20g,黄芪40g,全蝎5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,钩藤5g,羌活15g,地龙10g,白术15g,泽泻15g,猪苓15g,茯苓15g，每天一剂，水煎至200ml，分两次口服。

二、补充B族维生素有助戒酒

酒精中毒主要表现有三个：一是酒精中毒性脑病。二是脑的损伤，也就是医学上所说的“威涅克氏病”。三是对胃肠道的损伤。酒精损伤胃黏膜后，主要会使人体维生素B族缺乏。因此，无论酒精中毒，还是在戒酒过程中，都需要大量补充B族维生素。专家在研究中同时确定，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因。很多酗酒者往往因为不了解营养的重要，经常喝大量的咖啡，把体内的B族维生素冲洗掉；吃太多的糖，过度刺激胰岛素分泌，使血糖降低等。改善营养有助于戒除酒瘾。很多戒酒成功的人说，他们在摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母及动物肝脏后，就不再有喝酒的欲望了。富含B族维生素的食物有粗粮、杂粮、全麦面包、动物内脏、瘦肉、燕麦、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。需要强调的是，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，戒酒的人要特别注意对B族维生素的每天补充。家人为酗酒者可以设计这样的菜单及营养食品--每天6餐少量高蛋白的饮食，在每一餐中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁。午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐则浇上一茶匙植物油。每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C。每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。

三、对酒精过度依赖的原因

1、遗传型目前国际上对导致酒依赖的遗传性尚未证实，但许多学者相信，酒依赖患者一般具有家族性，酒依赖者的子女患酒依赖的可能性比一般人群高出几倍。2、心理异常型酒对人的“腐蚀”是有选择的，一般有心理及人格障碍的人，是容易产生酒依赖和酒精中毒的群体。这些人嗜酒前的主要特征是被动、依赖、孤僻、脆弱、悲观等。从心理学角度看，饮酒对他们来说是一种心理防御手段，因为通过饮酒消除了忧虑烦恼和紧张恐惧，通过饮酒寻回了一点自信，表现欲得到了一定满足，以往种种的心理不平衡在此时达到了平衡。3、职业型饮酒这是一种新人群，随着社会的发展，陪酒的公关人员每天生活在酒精的“浸泡”中，患上酒依赖的病例近年来呈上升趋势。酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。研究指出：为了预防酒依赖的发生，男性安全饮酒的限度是每天不超过20克纯酒精的饮用量，女性每天不超过10克纯酒精；中国的精神科专家们对此给予了通俗的解释，男性每天饮酒不得超过2瓶啤酒或1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒；此外，不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。专家提醒，酒后如经常出现遗忘、酒量增加或速度加快等症状，应尽早接受治疗。

四、年关戒酒护肝最科学

年关将至，人们的社交应酬也多了。了解到，为了撑面子喝酒又不伤身，不少人喜欢在喝酒之前吞服护肝保健品。相关专家昨指出护肝保健品只是迎合了饮酒者的心理需要，长期过量服用“百害无一利”。乙肝任何一滴酒都是多余的省肝病专家龚作炯在门诊接诊中，因喝酒应酬引起的“酒精肝”患者正在增多，已成为继病毒性肝炎之后的第二大肝脏*。由于酒精主要通过肝脏代谢，过度饮酒对肝脏的损害不容忽视。急诊科最近3天，就收治了38位酒精中毒患者，对肝脏都会造成不同程度的影响。一位用过护肝保健品的男士说，“管不管用不好说，总觉得吃了要比不吃强。”龚作炯护肝保健品宣称调节血脂，对化学性肝损伤有辅助保护作用。但如果长期服用，势必会对自身造成伤害，而且这些保健品里所含的白芍对肝阴不足的人有保肝作用，对其他体质的人则适得其反。因此，“戒酒护肝”才是最科学的方法。对于护肝保健品是否有功效，一位不愿透露姓名的保健品业内人士透露，其实它只是为了迎合饮酒者的心理需要。