准妈妈胎动很频繁怎么办 孕期如何关注胎动

一、胎动很频发怎么回事呢

胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法。一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。一般来说胎动每小时不少于3-5次，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多，这可能是生理性胎动次数增多，也可能是病理性原因造成的。

生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到刺激使导致的胎动次数增加。正常情况，孕妇会感觉胎动频繁的五种情况：

1、吃饭以后：进食后，孕妈咪体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。

2、洗澡的时候：孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。

3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个时候孕妈咪能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

4、听音乐的时候：孕中期开始胎宝宝能听到外界的声音了，他比较喜欢舒缓轻柔的音乐，在音乐的刺激洗，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。需要注意的是，孕妈咪最好不要听过于强烈和大分贝的音乐，以免胎宝宝受到不良刺激，导致胎动异常。

5、对着肚子说话的时候：研究表明胎宝宝能听到爸爸妈妈的说话，在和胎宝宝交流的时候，胎宝宝会以频繁的胎动作为回应。

而病理性胎动频繁，则是指胎宝宝由于一些疾病因素而活动异常。比如缺氧的时候，胎宝宝会烦躁不安，造成胎动次数增加。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐衰弱，胎动次数从频繁逐渐减少，需要及时采取措施，以免胎动消失甚至导致胎儿死亡。胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况都可能会造成胎儿缺氧。

另外，如过孕妈咪受到撞击会受伤时，均会刺激胎宝宝，导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。

二、胎动频繁正不正常呢

如果胎动过于频繁的话，可能与胎儿宫内缺氧有关，但是一般只要胎动有规律、有节奏、变化不大，是不会有什么大碍的。若胎动频繁且无规律，需要考虑是否胎儿缺氧，应及早到医院诊治。

孕妈咪可以选择早餐或是晚餐1-2小时后计算胎动次数，这个时候胎动次数受生理性因素影响较小，测量误差会比较小。要注意观察胎动次数之余还要注意留意胎动持续时间，胎动强度等情况。如果发现胎动频繁，可过一段时间后重复检测。如果胎动次数持续异常，则需要尽早采取措施。

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胎动次数多少正常

胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

三、孕晚期一定要数胎动吗

建议孕晚期最好每天都留意一下胎动情况。胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动正常，表示子宫―胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内健康生长发育，很愉快地活动着。

十月怀胎，一朝分娩。每个准妈妈在分娩那一刻都仍心存疑问，宝宝会不会不健康啊！那么，产前有没有评估胎儿健康的技术呢？回答是肯定的。规范的围产保健是最首要的。而孕中晚期监护胎儿在子宫内会否缺氧的主要方法就是：孕妇自数胎动，胎心监护，超声生物物理评分和脐动脉血流测定。

而简单实用、方便、随时重复进行而有不花钱的就是孕妇自数胎动了。如果每天胎动≤3次/小时，或12小时胎动≤10~20次以上则为异常，“准妈妈”应立即去医院。

根据美国1980~1995年进行的围产儿死亡分析：围产儿死亡可预防的因素（大于1000克、无解剖畸形）可避免占56%。而不可避免的为44%。分析可预防的原因包括：不适当的产前监护8%，孕妇/家庭出错10%，医生判断错误24%，医生技术错误7%，本身疾病因素8%。分析表明，其中孕妇/家庭出错导致胎儿死亡的主要原因有两个，一是产妇有内科病不产检，二就是健康的产妇未数胎动。

四、胎动每个小时都有吗

胎动是判断宝宝在妈妈肚子里的健康状况的一个标准之一，所有每一次小小的胎动都会令准妈妈们兴奋不已，但很多准妈妈对胎动有些疑问，比如胎动是什么感觉，胎动每小时都有吗？

胎动每个小时都有吗?

胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

不过也不一定每个小时都有，因人而异。

计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。不过最好是去医院让医生检查看看，孩子的问题不可疏忽。