小腿皮肤粗糙 护理记住四要点

很多人发现，到了季节变换的时候，皮肤容易出问题，大多数人懂得护理脸部和手部，颈部，却忘记针对腿部皮肤进行护理，容易干燥脱皮，如果患有鱼鳞病，小腿皮肤还会出现破损和感染。小腿皮肤粗糙，护理要记住四要点，必须及时改善症状。

1、系统治疗皮肤疾病。小腿皮肤粗糙是有原因的，很可能是因为患有鱼鳞病，鱼鳞病是遗传率比较高的皮肤疾病，天气寒冷，干燥的时候就会复发，长期长皮屑，干痒，需要及时使用药物治疗，避免出现破损和感染。

2、小腿皮肤出现粗糙的情况，要适当使用润肤霜，在洗完澡后马上涂上，能够滋润腿部皮肤，缓解干痒，还能改善粗糙的肤质。使用的润肤霜必须要温和，如果发现瘙痒加剧或者有疼痛感，皮肤红肿，要立即停止使用，否则会损伤皮肤。

3、经常喝水，补充水分和矿物质。很多人不但出现小腿皮肤粗糙，还会出现全身皮肤粗糙，干痒的情况，这是身体严重缺水的表现，多喝水才能缓解皮肤问题。平时还要多补充维生素和各种微量元素，多吃新鲜的蔬菜和水果，预防便秘，提高皮肤修复力。

4、选择棉质宽松衣服。紧身裤可以让人看起来身材比较好，但是对皮肤极为不利，特别是容易导致皮肤过敏，发痒，粗糙，最好穿棉质宽松的衣服和裤子，腿部皮肤经常粗糙，不宜长期受到阳光暴晒。

小腿皮肤粗糙要及时护理，治疗皮肤疾病，多使用润肤霜，经常喝水，选择棉质宽松衣物。尽量不要使用过多的护肤品或者化妆品，长期干燥粗糙，可以多做按摩，促进腿部的血液循环。平时注意皮肤的清洁和护理，避免用太热的水洗澡。