小孩头晕是怎么回事 小孩头晕怎么办

一、小孩经常头晕是怎么回事

首先我们作为家长的要先看看孩子出现头晕的时候，是不是伴随着高烧症状，很可能是因为孩子感冒导致的头晕症状。

还有就是孩子在直立时脑部的血供是减少的，倘若不加注意，急剧改变体位，或遇上饥饿、精神紧张等情况，常常会诱发头晕，严重时会突然晕倒。

孩子的情绪不好也是导致头晕的一个原因，容易心慌胸闷，腹胀，精力减退，白天昏昏欲睡，晚上失眠。颈部不适，头痛，头胀，疲劳乏力，四肢酸痛不适。

还有的时候，孩子的营养不良会导致孩子的头晕，记忆力下降，脑子不清，用脑后更是头晕，走路不稳，小心翼翼，怕跌倒，迈不出步。

还有就是孩子的神经内科的疾病，比如癫痫之类的，也会导致孩子突然间的晕倒，长时间的眩晕。

孩子经常头晕可能是贫血的或者是天气太热的原因引起，还有就是最为常见的缺铁性贫血导致的。

观察孩子的头部是不是有什么伤痕。受伤也可能导致头晕，所以家长要看护好孩子，不要让孩子受到什么伤害。

二、小孩头晕该怎么办

孩子出现头晕的时候，孩子会跟家长说自己不舒服，头晕，恶心等症状，这时候家长要重视起来，及时的询问孩子的情况严重不严重，然后及时的帮助孩子调整，早日的摆脱病痛的折磨。

孩子头晕要注意，要进行饮食调养。孩子的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类，瘦肉，青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉，油炸物，酒类，辣椒等。

家长要看着孩子让孩子有个正常的休息，充足的睡眠。不要因为贪玩儿太过于兴奋，忘记正常的休息。

精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，要时刻关注孩子的情绪，让孩子保持愉悦的心情，不要让孩子长时间的处于悲伤的情绪中。

观察孩子的头部是不是有什么伤痕。受伤也可能导致头晕，所以家长要看护好孩子，不要让孩子受到什么伤害。

带着孩子做个详细的检查，孩子贫血也是导致头晕症状的诱因，所以看看孩子的体征表现，是不是有什么贫血的症状。

要多饮水，多吃瓜果蔬菜，不要接触人员比较密集的场所。积极锻炼身体增加机体抵抗力。

三、小孩头晕的预防措施

正确对待休息与锻炼头晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式，一种是旋转感瞬息即逝，或一觉醒后霍然而愈；另一种是剧烈眩晕消失后，仍持续有头昏，步态不稳，不敢走动。如长期卧床不能奏效，应鼓励病人下床活动，既有利于树立信心保持乐观情绪，又能通过锻炼提高前庭适应性。

积极的参加运动，锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

感觉不适要马上休息：发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

头晕病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。

四、小孩头晕的日常护理

1.在急性发作期，应绝对卧床休息，切勿单独勉强起床行走，以免跌倒发生意外。

2.静卧时室内避免强光线刺激，应拉好窗帘避光。

3.处于某一特定体位时眩晕可减轻，应协助病人摆好舒适体位，减少眩晕症状，使病人得以充分休息。

4.协助病人寻找发病原因，得以对症治疗，更重要消除病人对疾病的紧张心理，有助于缓解症状，缩短病程。

5.发作期间应限制水及钠盐的摄入，控制水肿产生，也是防治本病的措施之一。

6.平时应有良好的生活习惯，保持足够睡眠，避免过度紧张的脑力与体力劳动，以防止复发与发作。

头晕患者不要看到这些护理措施之后就感到繁琐，在心理上抵触这些，其实心理要有这样的意识，做护理是为了让自己的病情尽快好转。要是能够正确对待护理，做起来就会简单。希望以上介绍的这几点护理措施，对头晕患者有很大的帮助。