喉咙发炎感冒怎么办 最常用的食疗方法

感冒是我们最常见的一种疾病了，几乎每个人都曾经经历过，感冒虽然不是什么大病，但是如果感冒的话，会给我们带来很多痛苦，会出现喉咙发炎，打喷嚏，咳嗽，流鼻涕等症状，让患者四肢无力，虚弱，特别难受，今天我们就来看看喉咙发炎感冒怎么办呢?

首先，我们在饮食方面要注意，千万不要吃一些甜腻食物、辛热食物、烧烤煎炸、刺激性强的调味品等食物，像蛋糕、点心等一些甜食会妨碍脾胃正常运化，加重咳嗽。辛热的食物诸如：辣椒、芥末等，都会有助于患者生成痰，并且不易咳出，让患者的头痛、鼻塞病情加重。烧烤煎炸类食物如烤肉、煎土司等都是不可以吃的，这些食物不易于消化，导致病情延迟。刺激性强的调味品如胡椒粉、鲜辣粉都尽量不要食用，这些调味品都非常有刺激性，对呼吸道不好，会加重病人的病情哦。

那么，患者喉咙发炎感冒怎么办呢，我们给大家介绍几款食疗方法，对于病人早日告别喉咙发炎感冒有帮助：花生汤就是最常用的方法，我们只需要用100克花生仁，加入适量的水，煮熟，每天喝一次，有助于舒脾润肺，对患者帮助很大，慢性咽喉痛声音沙哑者更适用。我们再给大家推荐一种滋阴清热饮，效果也非常好，需要天冬，麦冬、桔梗、岗梅、甘草、山豆根，放在一起，用水煎服，对于治疗急性咽喉炎、咽喉肿痛效果非常好。

以上就是给大家讲解的喉咙发炎感冒怎么办的食疗方法了，不仅如此，病人还应该保证充足的睡眠，千万不要熬夜，多喝水，尽量吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，注意增强体育锻炼，提高自己的免疫力，这样就可以远离感冒了。