皮肤干燥暗黄吃什么好呢 三方法改善干燥暗黄肌肤

现在很多女性容易忽视对肌肤的保养，一旦受到外界环境的刺激后，皮肤就容易出现一些问题，其中最为常见就是皮肤出现干燥暗黄、毛孔粗大等等，所以平时除了重视皮肤护理之外，也要注意合理饮食，才能让肌肤恢复靓丽肌肤。那么，皮肤干燥暗黄吃什么好呢?下面我们来具体详细了解。

一、女性平时可以多吃黑芝麻，黑芝麻富含丰富的维生素c，它对肌肤起到滋润的作用，所以更不可以忽视。而且，黑芝麻它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维都具有滋润的作用，从而很好的改善和维护肌肤的弹性。除此之外，黑芝麻它还能促进血液循环，使得肌肤充分补充水分以及营养物质，从而达到嫩肤和肌肤光泽双重效果。

二、平时能够多吃苹果，也是能改善皮肤干燥暗黄情况，主要是苹果富含丰富的营养物质，它含有大量的水分和各种保养因子，对肌肤都起到保湿的作用。而苹果所含有的维生素c能够抑制皮肤中的黑色素沉淀，所以常吃苹果能够改善肌肤干燥暗黄情况。另外苹果当中富含丰富的苹果酸，也能使毛孔通畅，具有祛痘的作用。

三、平时可以多喝石榴汁，石榴汁它对身体起到滋润的作用，同时还具有很强的抗氧化性，并能保持持久的效果。

对于面部比较干燥暗黄的朋友，平时最好定期给肌肤进行补水，可以使用一些能够补水有效的面膜，每周敷2到3次即可，每天也需要多喝一些温开水，能够促进排毒的作用，清除体内的垃圾和毒素，这样对肌肤也能起到很大的改善作用，能让人们拥有靓丽的肌肤。