产后月经多的原因有哪些 产后什么时候来月经

一、产后月经量多是怎么回事

妇科疾病

产妇生完孩子后由于妇科器质性病变引起月经量变多，如子宫肌瘤、子宫息肉，即便是很小的肌瘤都会导致月经过多，所以产妇如发现身体有明显的异常要及时到正规的妇科医院就诊。

雌激素分泌过多

产妇产后第一次来月经之前卵巢雌激素会分泌过多，刺激子宫内膜增生，导致子宫内膜增生在月经期间脱落的时候就会出血多，这也是产后第一次来月经量多最主要的原因。

劳累过度

生完孩子的产妇如劳累过度也会造成月经量增多，产后新妈妈需要哺乳、照顾新生儿，还要兼顾家务，繁重的劳动导致很多新妈妈都出现了腰肌劳损、劳累过度的现象，也使产后月经量变多。

　情绪不稳

产妇产后情绪会很不稳定，易怒易抑郁，担心自己身体恢复状况，甚至过度紧张产后的第一次月经，在精神高度紧张的时候产妇也容易出现月经量变多的情况。

身体其它疾病

生完孩子有一部分产妇自身有身体疾病，如血液病、高血压、糖尿病、肝病等疾病都可能影响产妇雌激素排泄导致血管脆性增大，引起子宫内膜增生从而引发月经增多。

二、产后月经量多吃什么好

黑木耳菠菜汤

作用：黑木耳菠菜汤能益气养血，滋阴补肾，生津止渴，适用于产后月经过多，缺铁性贫血的产妇食用。

原料：黑木耳30克、菠菜200克、葱、植物油、精盐各适量。

做法：将黑木耳泡发，择洗干净，菠菜洗净，切段，葱洗净切花；将炒锅放在大火上，加入植物油烧热至六成时下入葱花爆香，加入清水烧开；下黑木耳，菠菜，精盐，煮5-10分钟即可，每日一次。

艾叶母鸡汤

作用：艾叶母鸡汤可以补气养血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而导致的月经过多的产妇。

原料：艾叶15克、老母鸡一只。

做法：将老母鸡清洗干净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次服用，月经期连服2-3次。

阿胶黑糯米粥

作用：阿胶黑糯米粥能滋阴补血，养血止血，适用于产后月经过多的产妇，需要注意的是脾胃虚弱及淤血者忌用阿胶。

原料：阿胶30克、黑糯米100克。

做法：将黑糯米洗净，加适量水煮粥，待粥熟时再加入阿胶，等其溶化后，调味，服食，每日一剂，连服5天。

三、产后最快多久来月经

产后月经的复潮与产后妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。产多久来月经？这是时间是没有统一的。一般说来，不哺乳者，新妈妈通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的新妈妈月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

对于没有进行哺乳的顺产产妇，她们中的近五成，会在宝宝出生之后的40天-50天恢复正常的排卵，也就是说，这些顺产的产妇近65%以上的会在顺产之后的6-8个星期之内恢复正常的月经，而只有近20%的没有进行母乳喂养的顺产产妇在宝宝出生之后的2-3个月还没有恢复正常的排卵及月经。但是，也有的一直进行哺乳的顺产产妇，在顺产之后的12—14周左右就恢复了正常的排卵，同时恢复了正常的月经，其中近80%的母乳喂养的产妇恢复正常的排卵及月经则要等到宝宝出生之后的16-18个星期左右。

产后多久来月经，对于不同的妈妈来说会有所不同，个体差异性较大，例如哺乳妈妈会晚些，如果来月经的话乳量一般会有所减少，同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化，所以在此时建议停止喂奶。所以建议定期的到医院进行检查，看自己是否健康，对宝宝是否有影响。

四、产后来月经如何护理

1、生活作息要规律：产后妈妈在身体上会显得比以前更虚弱一些，需要时间修养。因此，顺产后来月经，要尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会影响月经正常来潮。

2、饮食要少吃或不吃辛辣刺激食物：要少吃辛辣刺激的东西，有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血，这样能促进新妈妈月经正常到来。

3、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，心情抑郁和紧张都会影响月经的到来。

5、产妇要注意饮食清淡，由于体内有热或过食辛辣食物，致使月经量多，色鲜红或深红粘稠，所以产妇要食用清热下火、清淡的食物。