小孩眼底出血是怎么回事 眼底出血的饮食上需要注意什么

一、小孩眼底出血有这些原因

　1.毛细血管发生病

眼底出血最常见的原因就是因为毛细血管发生病为而引起的，特别是静脉出血。毛细血管的内膜出现损害增加了它的渗透性就会可以渗出血液。而引起眼底出血的动脉主要是由于血管栓塞，出现粥样硬化等而引起出血的。

　2.揉眼睛

孩子出现眼底出血可能是由于过分地揉搓眼睛，经常哭闹所导致的，和身体其他部位出现淤血是一样的，如果眼结膜还是透明的，出血量也没有增加的话可以先进行观察，但是出血量还在增加的话就要进行治疗了。

　3.其他原因

引起眼底出血的原因有很多，肾病，糖尿病，高血压等导致的视网膜病变，眼部出现外伤等都有可能会引发眼底出血。血栓等机械性阻塞，全身性的血管病等引发的视网膜病变都有可能会引发眼底出血。

4.注意事项：

眼底出血这种病的病因非常复杂，而且容易出现反复反作的现象，会严重地影响到我们的视力，可能会引发很多的并发症，如果不进行有效的治疗还有可能会导致失明。出现眼底出血后首先要卧床休息,避免活动和精神紧张,做好血压、血糖等的控制.自身免疫性疾病都可以引起眼底出血.局部病变是指眼底本身病变.

二、眼底出血的饮食上要注意你知道吗

1、眼底出血患者应限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

2、眼底出血患者控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。

3、眼底出血患者严格控制烟、酒。吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。

4、眼底出血患者控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下。有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。

三、眼底出血预防试试这些方法

1、要定时休息

如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　2、注意滋润眼睛，多眨眼

用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

3、注意营养均衡，多吃坚果类食物

要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

　4、经常锻炼

建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。下面介绍一些保护眼睛的方法。

四、眼底出血需警惕

1、机械性阻塞，如血栓等。

2、炎症性疾患或免疫复合物侵犯血管壁，如视网膜静脉周围炎，视盘血管炎等。

3、全身性血管病和血液病，如高血压，糖尿病等视网膜病变。

4、视网膜血管异常，各种不同的病因导致相同的病理损害，如视网膜出血、渗出、微血管瘤、新生血管等。

主要以毛细血管病变最为常见，尤其是来自静脉方面的出血，多发生在患者出现局部或全身病变，由动脉方面发生的出血比较少见，主要由于毛细血管内膜损害，渗透性增加，使血液渗出，血液动力学的改变，血液粘稠度高，静脉血流迟缓或滞留，静脉血栓，静脉壁的炎症等。动脉主要见于动脉血管壁局部粥样硬化或血管栓塞等情况

5、全身性血管病如高血压、动脉硬化、糖尿病、肾病、血液病等视网膜病变。

6、机械性阻塞。

7、炎症性疾患或免疫复合物侵犯血管壁，如视网膜静脉周围炎、视盘血管炎。

8、视网膜血管异常，各种不同眼底出血的原因导致相同的病理损害，如视网膜出血、渗出、微血管瘤、新生血管等。

9、眼外伤出血。

眼底出血主要以毛细血管病变最为常见，尤其是静脉出血，动脉的出血比较少见，高血压、一些炎症疾病也会造成眼底出血，由于眼底出血的病因是比较复杂的，因此如果你真的出现了眼底出血的症状之后，你应该及时到医院做检查跟治疗，而不能简单的认为就一定是疲劳所致，多休息，滴点眼药水就行了，你应该积极地到医院检查，并且还应该积极地配合医生的治疗。最后，祝愿你们早日康复。