全面了解肌酐低肌肉萎缩 肌酐低的原因

一、肌酐低肌肉萎缩是怎么回事

肌酐在体内主要是由肌肉代谢产生的肌酸，肌酐通过肾脏排泄到身体的外部。一般来说，由于身体肌肉的相对稳定性，所以肌酐的量是恒定的，血清肌酐的水平主要取决于肾脏的肌酐的数量。

肾脏的代偿功能十分强大，如果两个肾脏都正常，那么只要一个肾脏发挥功能，血肌酐就能维持在正常水平。也就是说，肾脏损伤程度占到整个肾脏的一半以上时，才会引起血肌酐升高活偏低。因此，血肌酐并不能反映早期、轻度的肾功能下降。

肌酐偏低可能与贫血、肌营养不良、肌萎缩、白血病、尿崩症等疾病有关。如肌酐测定值比肌酐正常值稍偏低，可再复查一次。

如尿素氮和肌酐值增加，而尿素氮/肌酐比值较低，这是低肌酐的原因是一个提示肾实质损害的可能性。当血肌酐高时说明患者的肾功能出现了问题，肾脏代谢废物的能力下降，体内的一些有害毒素不能正常的排出体外，先是受损的肾脏固有细胞发生表型转化，形成病理变化，刺激肾脏内成纤维细胞转化成肌成纤维细胞。

二、肌酐偏低的原因有以下几点

1、肌酐的物质主要是肌肉代谢时肌酸的产生，肌酐是通过肾脏排泄到人体外。肌酐值偏低，一般情况下是由于人体肌肉量相对稳定，所以肌酐的生成量也是恒定的，肾脏排出肌酐的多少主要决定了人体血肌酐水平的高低。人的肾脏代偿功能是十分强大的，如果两个肾脏都正常，只要一个肾脏发挥作用，血肌酐就可以维持在正常水平。

2、只要肾脏损害的程度达到了肾脏的一半，就会导致血肌酐的升高。因此，早期轻度肾功能下降，血肌酐无反射。低血肌酐水平并不意味着什么，只是需要及时检查医院。但是，正常的血肌酐，认为肾脏是好的，这是一个我们存在的误解，无论低或高肌酐值，我们应该注意。

3、肌酐是检测肾功能最常用的指标了，它也是健康体检的项目之一。许多人在检查到自己血肌酐值正常范围时，就觉得自己的肾脏没有什么问题，其实这是在认识上的一个误区，我们要正确的认识到肾脏疾病的基本特征，才能做好平时的预防措施。

4、其实血肌酐值并不能准确、及时地反映出肾功能的状况，只是当肾脏大面积受损，肾小球率过滤降低时，血肌酐的升高才会在临床上表现出来。

三、肌肉萎缩怎么办

首先对于肌肉萎缩的患者要在饮食方面注意。患者要多补充高蛋白高热量的饮食，提供神经细胞和骨细胞重建。增长肌肉采用高蛋白高、高维生素、高微量元素的食物。积极配合医生的治疗，慢慢就可以恢复的。在冬天的时候要注意保暖。

对于肌肉萎缩的康复训练，还可以进行座位分合法。患者坐在椅子上，双手扶住膝盖，双脚和肩同宽，左腿向左，右腿向右，同时向外伸展。这种动作每天做三百次，可以分3到4次进行。其实患者还可以进行立位抬腿法。用手扶住桌子，身体保持直立，抬腿，使身体和大腿呈现出直角，动作反复三百次。

肌肉萎缩的患者多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，主要是以清淡的饮食为主，促进肌肉萎缩的恢复。在平时要保证良好的心态，不要过度急躁。还可以采用中医针灸的方法。不同的患者治疗方法不一样，患者要根据自己的病情来选择。

四、3种方法让你远离肌肉萎缩

一、日常预防：肌肉萎缩引起的原因有许多种，常见的就是跟自然界的湿、寒、热、暑等六淫邪气乘机而入侵害身体后就容易引发肌肉萎缩疾病，因此在预防肌肉萎缩的过程中人们必须顺应四时气候变化，及时做好御寒保暖、避暑防热、谨防湿气的工作，同时人们居住的居室应清洁干燥、通风透光，在外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。

二、作息要规律：现在我们日常生活中电子产品也是比较多了，所以大家一般情况下睡的都比较晚，这个时候作息就特别的不规律，一些调查结果显示，作息不规律是比较容易引发肌肉萎缩的，所以这个时候我们一定要早睡早起，日常劳动要量力而行以免过分耗力伤气、尤其是脑力劳动者和老弱妇幼以及病后体虚之人，一定要注意一下自己的身体状况。

三、补充蛋白质：我们平时要多吃一些蛋白质，因为蛋白质可以增加肌肉的新生，这样就不容易引起肌肉萎缩。一些肉类和乳制品里面都含有大量的蛋白质，人们在吃红肉的的时候每天能从饮食中摄入少量肌氨酸，吃素的人就摄取的比较少，我们平时也可以多吃一些肉类。