男性寿命与刮胡子有关吗 男性如何长寿呢

一、男性寿命与刮胡子有关吗

男性寿命与刮胡子有关系吗？据一项研究表明，男性不经常刮胡子，死亡率会上升。并且研究者指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患上心脏病或者是中风的机率要低许多。

不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

研究人员在传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。

而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。

不是每天刮胡子的男性死亡人数是较多的，其主要是与吸烟或者是生活习惯有关系的。并且研究者表示，是否刮胡子是与患病机率有关系的。

男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关

研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工；他们享受夫妻生活高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

另外，专家在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受爱爱高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行夫妻行为的机会较少。

至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

二、男性如何长寿呢

第1种：拦截心脏病

多吃牛排，可以把危险降低29%。

牛肉富含硒元素和B族维生素，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。

第2种：照看好肝脏

少喝啤酒，可以把危险降低85%。

如果你已经有十年每天都会喝750毫升左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个热天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

第3种：绕开肺癌

学学巴西人，可以把危险降低48%。我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天3颗坚果。

第4种：回避自杀

重整河山，可以把危险降低200%。加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。

第5种：保卫前列腺

更多的夫妻生活，可以把危险降低34%。据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。

喝些红葡萄酒，可以把危险降低50%。

一周喝4杯到8杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇，它可以抑制癌细胞的发展。

第6种：清洁你的肾

保持湿润，可以把危险降低80%。根据英国研究者，如果你每天至少喝2000毫升水，那么你得肾病的几率就会降低80%。

吃点蜂蜜，可以把危险降低18%。

根据研究者发现，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要*糖尿病。

第7种：避开车祸

瘦身，可以把危险降低40%。根据调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。

第8种：关照结肠

徒步，可以把危险降低28%。根据美国研究者发现，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

第9种：拒绝中风

来杯橙汁，可以把危险降低28%。芬兰的研究者发现男性每天喝500毫升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把中风的机会减少1/3。

多走路，可以把危险降低50%。

一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

第10种：保护好肺

来个猕猴桃，可以把危险降低36%。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

维生素E，可以把危险降低16%。美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克（百万分之一克）维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧！

三、影响男人寿命的身体变化有哪些呢

1、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。

2、爬坡上楼时气喘心慌，常有胸闷胸痛或焦躁不安，要小心是否得了高血压、心脏病。

3、咳嗽痰多，时而痰中带血丝，要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。

4、食欲不振，腹部闷胀不适，大便不规律，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。

5、酒量变小，宿酒难醒，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化。

6、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状，要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌。

7、容易健忘，有时反复做同一件事，要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等。

8、关节发硬，伴有刺痛，要小心是否得了风湿性关节病。

9、面部和下肢浮肿、腰酸背痛，则可能是患了肾脏病。

四、男人每天什么时间刮胡子最佳呢

男性刮胡子是最平常不过的事情了，但是刮胡子的方法和时间也是非常有讲究的哦！你们知道男性剃须需要注意些什么吗，男人应该选择什么时间刮胡子最好呢？下面就和小编一起来了解一下男性朋友们平时应该怎么正确的刮胡子吧！

通常情况下，男士的皮肤毛孔比较粗大，容易出油，更容易出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的护理和保养。

说到皮肤的保养与护理，人们自然而然的都会想到女性，这*胞可就有点意见了，男人的皮肤也不是铜墙铁壁，也需要护理，这话说的还真没错。

通常情况下，男士的皮肤毛孔比较粗大，容易出油，更容易出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的护理和保养。

女生早上护肤的第一件事就是洗脸，男生应该就是刮胡子，有的男士胡须特别的浓密，还长的很快，需要经常修理，所以他就随时用手或镊子乱拔胡须，这可万万要不得。

随手乱拔胡须容易损伤我们的皮肤，使真菌入侵，引起毛囊炎，毛孔外翻等皮肤病了，所以手痒的时候你还是忍一忍吧，每天找个固定的时间，用刮胡刀刮胡子。

一天之中早晨可以说是刮胡子的最佳时间，因为这个时候我们的脸部还有表皮都处于放松状态，要选择品质好，刺激性小的剃须膏，和温和的剃须水，先清洁一下你的脸部，等待毛孔张开放松的时候，胡须变软了，再开始剃须。

操作的时候顺序应该是这样的，从你的鬓角、脸颊，还有就是脖子到嘴唇周围和下巴，剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍。

这样的好处就是，可以帮助我们张开的毛孔收缩复原了，之后涂上一些润肤乳等等，安抚一下你的皮肤，减少刺痛，保证一天都特有面子。