去胎毒的食物 孕期必做之事

俗话说清胎毒，儿安康，新生儿在出生的时候，如果是身上有胎毒很容易发生湿疹，鹅口疮等身体不适，在怀孕晚期，只要是孕妈妈在饮食方面稍微注意，多吃一些清热解毒功效的食物，这样就可以清除孕妇体内的内热，并且能够更好的去胎毒，那我们就来说一下吃什么可以去除胎毒。

银花绿豆粥，需要20克的金银花，50克的绿豆，一百克的粳米，适量的白糖，把金银花加水煎煮后取出汁，然后加入绿豆，粳米煮成粥，最后加入适量的白糖就可以了，金银花和绿豆粥具有很好的清热解毒的功效，每天喝一次，能够更好的清内热，并且可以去除胎毒。

绿豆煲老鸽汤，把一个老鸽子和一小碗的绿豆洗干净之后放在锅里煲两个小时左右，在怀孕八个月之后，每一星期或者两个星期吃一次，注意孕妈妈只喝汤就可以了，鸽子肉可以食用猪肚来代替，也具有一定的效果，鸽子肉的营养非常丰富，能够有利于补肝补肾，清热解毒的功效，再加上绿豆一起煲汤喝，能够有利于去除胎毒。

玉米连须水，把玉米带须洗干净之后放在锅里煲水，玉米熟之后取出汁，加入适量的冰糖就可以了，每个星期喝一次或者是两星期喝一次，连续喝一个月就可以了，玉米须具有很好的解毒功效，喝玉米须水能够降低火，可以预防宝宝出生之后出现胎毒。

通过以上的方法就可以去除胎毒，在怀孕期间应该注意饮食的合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多吃滋阴润燥生津养肺的食物，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的水分摄入，保持大便的通畅，注意生活的规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。