肺气虚有哪些症状 肺气虚患者吃这些食物好肺气虚的症状有这些

一、肺气虚的症状有这些

1、身体感觉到有气无力，只要稍微一运动或者是劳作就容易出现气喘吁吁以及呼吸急促的情况;

2、身体抵抗力下降，容易受到外邪入侵身体，所以很容易出现感冒、流鼻涕或者是畏寒的情况。

3、在天气变得寒冷的时候，患者容易出现鼻窦炎;

4、脾肺虚的患者容易出现皮肤干燥或者是瘙痒的情况，特别是秋冬这两个气候比较干燥的季节更加的明显;

5、肺气虚容易导致身体中*不足，这样体内的水循环就会受到影响，导致身体出现尿频尿急以及尿不尽的情况。

6、患者脸色不好，并且容易出现盗汗还有畏寒的情况;

7、由于肺气虚容易导致脾气虚，这样大肠的消化功能以及蠕动功能就会受到影响，导致大肠无力出现便秘。主要的症状就表现为，身体感觉到有便意，但是却很难能够正常的排出体外;

8、患者的舌苔颜色是薄白色的，并且脉象也是比较的虚弱。

老中医告诉我们，如果肺气虚的问题比较的严重，那么身体就会从肺气虚发展成为肺阳虚，这样身体的问题会更加的严重，不仅仅会出现肺气虚的症状，同时还会出现背寒、怕冷的问题，同时身体也会反反复复的感冒，身体抵抗力进一步的下降。如果没有得到及时的治疗，身体也会变得浮肿，小便也会出现问题的。

二、肺气虚怎么办

　第一：容易患有风寒感冒的肺气虚情况

这个时候的身体症状猪腰表现为鼻塞、头晕眼花还有身体疲倦、以及舌苔薄白。这个时候想要令身体恢复健康，那么应该适量的服用一些玉屏风散加紫苏。具体的方法方法：

材料：黄芪、防风、生姜、白术、紫苏

做法：将所有的药材一起放入锅中用水煎煮，然后服用药液，每天一剂，分为三次服用。

第二：肺气不足、身体虚损

身体的症状主要表现为气短咳嗽、血压偏低、神情疲倦、咳嗽、脸色苍白、盗汗还有声音低。这个时候患者可以适量的服用一些保元汤加五味子，这样能够很好的补益肺气，令身体恢复健康。具体的方法如下：

材料：人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草

做法：将药材放入锅中煎煮，然后服用药液，一天服用一剂，分为三次。除了这种方法之外也可以放入杯子中用开水进行冲泡服用。

第三：肺气虚兼肾阴不足

这种疾病的症状猪腰表现为口干舌燥、干咳少痰、手足心发热、失眠、内热、盗汗、梦遗、便秘等等。这个时候小编建议患者服用补阴煎。具体的操作方法如下：

材料：生地、麦冬、天冬、地骨皮、北沙参、天花粉、女贞子、甘草

做法：将所有的药材放入锅中煎煮，然后服用药液。这道方子能够很好的起到滋肾润肺的作用，同时对于干咳也有很好的治疗效果。

第四：虚寒性慢性鼻窦炎

上文我们说了，肺气虚的患者很容易患有鼻窦炎，主要的症状表现为头昏、盗汗等等，鼻子也非常的不舒服，影响日常生活和工作。小编建议大家选择鼻通宁滴剂，主要的含量就是辛荑以及苍耳子，每次使用一两滴，然后一天进行两三次就可以了。

三、肺气虚喝红豆粥好吗

如果是肺气虚的患者，最好能够每天适量的服用一些红豆粥，例如薏米红豆粥、百合红豆粥、山药红豆粥等等都是非常不错的选择，不仅能够治疗气虚的情况，同时还具有非常不错的美容养颜效果。

红豆粥的做法

红豆粥的做法有很多，不同的食材和红豆一起熬粥起到的功效都是不一样的。红豆是一中非常常见的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消肿的作用。具体的红豆粥做法如下：

第一：薏米红豆粥

将薏米和红豆按照2比1的比例准备好，然后放入清水之中浸泡半个小时左右;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水进行熬粥。在起锅之前根据个人口味加入适量的冰糖，每天早晚的时候服用一次。连续服用一个星期的时候，能够很好的调养身体。

第二：山药红豆粥

材料主要有山药、红豆、薏米仁还有冰糖。将山药清洗干净去皮切块备用;然后将其他的食材在清水中泡发;随后将所有的食材一起放入锅中熬粥，等到红豆软烂加入冰糖，搅拌均匀之后继续煮十分钟左右就可以起锅服用了。

第三：百合红豆粥

将红豆洗干净之后头一天晚上就放入清水中泡发，干百合则是用温水浸泡半个小时左右;将大米以及准备好的红豆以及百合一起放入锅中熬粥，起锅之前加入冰糖调味即可。

四、肺气虚吃哪些食物好

第一：白木耳

白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。

第二：百合

老中医告诉我们，百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群，那么一定是患有肺气虚的情况，这个时候一定要进行滋补，百合就是一个很好的选择，同时还能够促进身体快速吸收。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。

第三：花生

花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。

第四：黄芪

黄芪性温，具有很好的补气作用。中医方面认为，肺部主要管理的就是我们的皮毛部分，如果出现了肺气虚的情况，那么就会导致身体出汗，这样很容易患有感冒。黄芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出现了肺气虚的情况，最好能够服用黄芪。另外，如果想要令疗效更快，那么可将黄芪和红枣一起放入锅中煎煮服用药液。主编推荐》》肺气虚症状

第五：燕窝

燕窝是补肺气虚最好的选择之一，因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的作用，服用之后具有很好的养肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切关于肺虚的疾病服用燕窝都能够很好的解决，但是由于价格比较昂贵，大家也需要慎重选择。

第六：山药

山药不仅具有滋补肺气虚的作用，同时还能够起到健脾益肾的作用，经常服用能够更好的促进身体强健。山药具有很好的温补作用，同时也不容易引起身体燥热，能够循序渐进的滋补、调养身体，治疗肺虚咳嗽非常的稳当。