荞麦皮和决明子枕头哪个好 不同人群适合枕头有差异

枕头是我们每天睡觉都要用到的，目前枕头内部材料也有很多种，大家比较熟悉的有荞麦皮、决明子、茶叶等，荞麦皮和决明子枕头哪个好?这是大家选择的时候经常会问到的，其实各有利弊，每种都有自身的优势和弊端，不同的人群选择还需要有针对性，选对了才是最好的。

荞麦壳是荞麦皮枕头的枕芯，其透气性能比较好，并且不容易变形，还具有冬暖夏凉的好处。另外荞麦皮当中还含有大量的芸香苷甙，其具有一定的维生素活性作用，对于颈椎病、偏头痛病人具有疗效，同时还非常适合失眠的人。对于大多数人而言，荞麦皮枕头不会造成过敏，还容易清洁。

不过荞麦皮在炎热的夏季比较容易生虫，所以用其皮做成枕头之后，也容易发生这种情况。大家在做枕头之前，最好是将荞麦炒一下，可起到杀菌的功效，这样就不容易成虫了。夏天出汗多的话，也可以经常拿出来晾晒，或是将荞麦皮清洗清洗之后再用。

决明子做成枕芯的就是决明子枕头，这本身是一种中草药，做成枕头之后，能让人体的经络得到更好的疏通，可促进气血的循环，从而起到降低血压，保护大脑和心脏等作用。另外决明子本身也比较坚硬，可对人的颈部和头部进行按摩，能在一定程度上改善头痛、头晕、动脉硬化等病症。在夏季的时候枕着决明子枕头入睡，人感觉更为清爽。

同样的道理决明子枕头也不是一定就好，其性寒，对于胃肠道不是很好的人而言，可能会胃痛、拉肚子等。另外女性经常用还容易出现月经不规则，情况严重的还可能引发子宫内膜不正常等。对于头部比较柔软的小孩子来说，坚硬的决明子并不太适合，所以说不要给过小的孩子用。

荞麦皮和决明子枕头哪个好?可谓是各有千秋，不同的人群，适合选用的枕芯情况不一样。大家在具体选择的时候，一方面要了解荞麦皮和决明子枕芯的差别，还需要从自身的情况出发，尽量选择最为适合自己的，这样对身体健康才更有帮助。