舌苔厚白喉咙干涩头胀怎么办 舌苔厚白喉咙干涩头胀解决方法

从中医方面来看，舌苔厚白喉咙干头胀大多数是因为身体里面的寒湿气过重所造成的，正常人的舌苔应该是薄薄的一层白色胎，肾虚脾胃虚寒等情况就会导致舌苔厚白，像是出现头胀，喉咙干涩等问题，下面就来给大家介绍一下舌苔厚白，喉咙干涩头胀应该怎么办，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来了解一下吧。

大家可以经常吃一些辛辣温热的食物来祛除寒气，由于地理问题，气候不同的原因，各个地方都有适合当地的驱寒饮食习惯，像是北方人喜欢吃一些大葱，生姜，蒜，辣椒，羊肉，牛肉这些温热性高热量的食物来进行排寒，四川人喜欢麻辣，贵州人又喜欢酸辣，湖南人喜欢炸辣，虽然各有各的不同，但是它们的主要作用就是驱寒去湿和保暖。

经常运动，经常体力劳动以及做家务活的人，会感觉到身体里面的热量比较大，这是因为运动生热起到了驱散寒湿的效果，但是如果只是注重运动，而身体里面的血液不足，运动以后就会疲乏，抵抗能力也会下降，寒湿会乘虚而入，身体仍然会体弱多病，适当出汗可以去寒，不管是运动后出汗，还是吃了温热食物出汗，还是泡脚以后出汗，都可以达到驱寒的作用。

上面给大家介绍的就是舌苔厚白，喉咙干涩头胀应该如何解决，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的改善方法有需要的人可以做一个参考，体内寒湿气太重，首先就应该驱寒，还应该要注意多用热水泡泡脚，这样身体会舒服很多，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。