产妇能吃红曲米吗 红曲米要怎么吃

产妇能吃红曲米吗?红曲是一种以稻米为原材料精制而成的特色美食，具有非常高的养生食疗功效，对治疗女性产后恶露不尽以及淤滞腹痛等症状表现具有很大的帮助。所以说产妇在生产之后是可以适量食用红曲米的，而且使用之后还具有一定的好处，下面来给大家介绍一下。

事实上女性朋友在产后是可以适量食用红曲米的。红曲米中含有红曲霉素，这是一种比较常用的中色素，所以比较绿色健康。据了解，这种着色剂等应用范围非常广泛，可应用于肉制品、果汁、果酱、饮料以及药品类和化妆品类，而且红曲还具有降血压以及降血脂的功效，并且红曲霉素还能有效阻止胆固醇的生成，对女性朋友的健康非常有利。对于产妇来说，适量食用红曲米还能达到健胃消食以及活血化瘀的功效，所以对产妇是没有不良影响的。

那么红曲米怎么吃呢?红曲米比较容易受潮，而在受潮之后容易受到有害微生物的侵染，进而引发霉变，所以不适合食用，如果产妇食用了发霉变质的红曲米，则可能会引发不良后果。想要达到保健的效果，建议各位与产妇在产后将红曲米和黑米以及薏仁一同熬煮成粥，适量食用之后则可达到健脾消食的功效。

通过上文的介绍，相信大家都知道产妇在产后能不能吃红曲米了吧?事实上产妇在产后是可以适量食用红曲米的，这对促进人体健康非常有利，而且还能达到活血化瘀以及健胃消食的功效。不过建议各位产妇在产后不要大量食用红曲米，以免有损人体肠胃功能。此外还应，建议各位产妇在产后多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，这对促进身体的恢复有很大的帮助。