消肿化瘀的最快方法 选对方法效果快

撞伤瘀青在我们平时的生活和工作中是避免不了的，我们经常会在不经意间发现身上会有瘀青，撞伤不严重时有可能我们自己会没有感觉，撞伤严重的时候我们就会有疼痛感，有时也会红肿，下面我们来了解下发现红肿瘀青时有哪些快速的办法可以消肿化瘀。

1，我们可以在红肿瘀血形成的第一时间进行冷敷，可以用冰袋进行冷敷，冰袋和皮肤之间最好隔层东西，比如毛巾什么的，一次敷二十分钟就可以了，每次冷敷需要相隔两个小时。

2，我们也可以把毛巾或者是其它可以浸湿的东西放在冷水里，如果能加上冰块是最好的，最好是放上两块以上的毛巾方便给病人替换着敷，五分钟换一次，一天可以多次的冷敷，如果是手脚的话，我们也可以直接把手脚放在冰水里直接浸泡，不过浸泡一次的时间最好不要超过十五分钟。

3，如果是超过了二十四小时的话，我们就不能再冷敷了，需要用热敷，热敷分为干湿热敷，干热敷就是把灌上热水的暖水袋放在红肿瘀青的地方，一次放二到三十分钟，中间也可以隔着毛巾。湿热敷就是把两块以上的毛巾放在热水里浸湿了，然后拧下敷在红肿瘀青的地方，一次敷半个钟即可。不过需要注意的是，在发生红肿瘀青的一天之内，不可以用热敷，否则会加重病情的，等到一天过后我们就可以进行热敷也可以吃些活血化瘀的药。

通过以上的介绍，我们知道了用什么方法可以快速的消肿化瘀。有时候不小心受伤导致红肿瘀青了，先不要惊慌，只要在第一时间里进行冷敷，一天以后再进行热敷就可以了，并且也可以口服一些活血化瘀的药物，很快就会好的。