孕妇血压4和72正常吗 低血压的注意事项

相信第一次怀孕的准妈妈们，都是幸福的期待着宝宝们要快快的健康的诞生。但是作为新手妈妈，对孕期的许多疾病或异常情况不大了解，遇到了问题也不知道要该怎么办才好。比如血压的异常，就是孕期常见的一种疾患，虽然常见，但如果不引起重视的话，很容易会引发其他的并发症。

首先我们先来了解一下孕期正常的血压值。正常血压值应在80-90/120-140mmHg之间，如果在检查中发现血压值为72时，应该属于血压偏低的情况了。低血压会使人头晕眼花、注意力不集中，精神疲惫等。造成低血压的原因有很多，其中有营养不良的因素。所以尤其在孕期一定要加强营养的补充。虽然低血压不能算是一种疾病，但情况严重时会引起其他的并发症。所以当检查出血压偏低时，应该及时就医寻求医生的帮助。

当发生低血压时，需要从多方面来加以注意和保健，比如在饮食上：要适量多吃些盐。跟高血压相反的是，低血压不是要控制盐的摄入，而是要多吃些一些盐好帮助身体补收钠元素;多喝水。如果身体没有足够的水份，血压会降的更低;补充适量的咖啡因。因为咖啡因可以使血压升高，所以可以喝些适量的咖啡或茶。在生活作息上：适当加强锻炼;作息要保持规矩，不熬夜，不晚起;工作不要太劳累，容易增加疲劳感。

低血压虽然不算是疾病，但如果得不到重视的话，就会很容易引起低血压的各种并发症。所以在出现低血压时，尤其是在孕期的女性同胞，为了自己和孩子的健康着想，一定不能大意，要及时的就医，在医生的帮助下查出血压低的原因，再在饮食、生活作息等方面改变不良习惯，加强预防和保健。