身体湿热能用艾叶泡脚吗 艾叶泡脚有哪些方法

艾叶在我国民间一直被广泛使用，它既可以食用充饥也可以治疗养病。在现代艾叶最广泛的一种用途就是用来泡脚，不仅可以祛虚火、寒火，甚至还可以治疗门腔溃疡，咽喉肿痛等疾病。那么用艾草泡脚对身体湿热的人会有治疗效果吗?身体湿热的人适不适合用用艾草泡脚呢?

身体湿热能用艾叶泡脚吗?艾叶泡脚的原理是将身体的虚火、寒火往下引，从而起到驱寒的作用。身体湿热的人，体内火盛，用艾叶泡脚的话会将身体的热气实火往下引，反而引起身体失调更加严重。因此，身体湿热的人是不建议用艾叶泡脚的。?

还有哪些人是不适合用艾叶泡脚的呢?第一类是阴虚血热的患者，这一类人使用艾叶泡脚不仅不能够使身体更加健康，反而出现身体亏损的情况;第二类是发烧和患有低血糖、糖尿病的人，这一类人应该要在医生的指导下进行艾叶泡脚，以免引发不良症状。此外，在用艾叶泡脚的期间应当注意少吃生冷寒气的食物，注意休息。

艾叶泡脚有哪些方法呢?艾叶可以添加红花来泡脚，这样有利于改善静脉曲张，促进血液循环，改善手脚麻木和瘀血症状;艾叶添加花椒泡脚可以去除脚气、脚汗、湿疹，效果非常明显。艾叶加姜片还可以治风寒感冒、咳嗽、支气管炎等疾病;艾叶加盐泡脚还可以治疗牙痛、咽喉肿痛、心烦气躁等症状。

艾叶泡脚虽好，但并不适合湿热体质的人群，身体不健康大多是因为平时不注意饮食生活规律引起的。湿热体质的人容易上火、皮肤出油，身体湿热的朋友应该做到保持皮肤清洁，平时要去角质，保持充足的睡眠避免熬夜，饮食清淡禁辛辣刺激性的食物，多喝水多吃新鲜水果和蔬菜。