红茶对人体的好处 过敏体质能喝红茶吗

我国可以说是全世界最早开始喝茶的国家，追溯到上古时期就有对于茶的记载了。而我国也流传着一句民间俗语"开门七件事，柴米油盐酱醋茶"，从这里就能看出茶在老百姓生活中的重要地位了。在南方有时候饮茶甚至和吃饭一样重要，每天下午都有专门的饮茶时间，叫喝下午茶。

茶的种类非常多，就拿我国出口到国外的茶来说，可以分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶以及速溶茶等等众多类型。这些茶通过品种的不同以及其生长环境的不同，或生产地的不同。绿茶、红茶的区别主要是其制作工艺和发酵程度大小不同，直接影响到茶叶里的茶碱以及茶中的叶绿素的多少。正是这样，成就了茶所具有的不同特性和功能。茶还可以分为毛茶与精茶，这两种茶的制作是根据在制作过程中以简单制作与深加工来区别。我国的茶叶制作基本是以基础茶和再加工茶两大部分作为标准来区分的。

我个人比较喜欢喝红茶，红茶颜色鲜艳明亮，味道也是香甜甘醇，只看其颜色心里就会有种温暖的感觉。红茶可以促进肠胃蠕动，帮助胃肠的消化，增加食欲，并且还利尿，有利于身体的消肿，常喝红茶可以加强心脏功能，对人体的健康有非常好的保健作用。如果我们能长期饮用红茶还可以预防流感，而红茶中含有的微量元素还能减少人体内钙的过多消耗。

红茶属于发酵茶的一种，所以它是一种比较温和的茶类，对人体的刺激性比较小，像脾胃虚弱的人也可以适量饮用。我们可以看到如果一杯红茶放置的时间长了，就会发现它的颜色会变成红褐色，这是因为茶多酚被氧化加深了茶色素。要知道红茶里的茶多酚和茶色素具有非常强的抗癌和抗氧化功能，所以女性喝些红茶是有一定美容功效的。

红茶有很多益处，可是对于身体比较敏感的人，有时候在饮食上面会非常的小心。因为有很多食品都是过敏性人群的过敏源。皮肤过敏者是可以饮用红茶的，红茶具有排毒功利尿的功能。而过敏者是因其体质的免疫力低造成的，红茶中含有的微量元素比其他茶类要更多些，更加可以促进体内过敏源的排出，所以过敏体质的人不仅可以喝红茶，而且喝红茶还对身体有更多的好处。但是对于其他种类的茶要甚重，尤其花茶是不能喝的。

喝茶不仅对身体有着很大的益处，而当你慢慢的品尝一杯带有芬芳气味的茶水时，也是精神上的一种愉悦享受。每天来杯热热的茶水，一扫身体的疲惫，更是能感觉"一杯春露暂留客，两腑清风几欲仙"呀。茶给我们平淡如水的生活，带来了一丝馨香的清闲雅致哦。