脾胃虚弱与脾肾阳虚怎么办 让脾胃肾健康起来

在脾胃肾养生的问题上，我们最为常见的是脾胃虚弱与脾肾阳虚。那么脾胃虚弱与脾肾阳虚之间有什么联系，在对脾胃虚弱与脾肾阳虚了解之后，也要对脾肾进行了了解。然后呢，要对我们的脾肾进行好保护，只有这样我们的身体才能更加的健康。

我们要先了解什么是阳虚，如果你是阳虚体质的时候就会发现身体会开始害怕寒冷，不仅如此，当你在吃了生冷的食物的时候会觉得自己肚子疼、胃疼，还会出现拉肚子的症状，这也是西医常说的慢性肠胃炎、肾炎等多种慢性和肾、胃、脾有关的疾病。脾胃气虚则是因为吃饭的时候不注意，吃了太多生冷的食物，或者是疲劳的原因所引起的。

对于脾胃虚弱与脾肾阳虚，我们要抓住脾胃肾的养生之道。也就是以下几个字，脾肾阳虚、温补脾肾。对于此种症状在中医上可以外用茱萸和肉桂两种药材打粉末状后填肚脐盖贴，然后再使用麝香镇痛膏。内服药可以选择四神丸，整肠生。

但是不仅仅要从药物来治疗脾胃肾的虚弱，在平时的日常生活中也要注意，否则疾病会经常性的复发。在饮食方面要减少对刺激类食物的食用，油腻、生冷、辛辣的食物都是不可以的;除此之外还要注意好腹部以及下体的保暖。除此之外，选择足疗的方法也可以有助于我们的脾胃肾的修复。通过足底的穴位上的按摩来达到使脾胃肾健康起来的目的。

我们在没有患有脾胃虚弱和脾肾阳虚的时候，也要很好的去保护脾胃。只有我们能够善待我们的身体，身体才能给我们一个开心的生活，不必为了疾病所困扰。因此，经常利用中医的几种理疗方法，可以让我们更加轻松的身体更加健康起来。