男人怎样预防前列腺疾病预防

前列腺男性生殖器官中最大的附属性腺，是男人朋友们特有的生殖器官。如果保护不好它，可能会导致癌变。所以为了预防前列腺疾病的发生，我们一定要对诱发前列腺疾病的原因有所了解。

（1）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

（2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

（3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。

（4）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

（5）按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

（6）避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

（7）节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

（8）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

（9）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

（10）良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。

以上给大家介绍了一些怎样预防前列腺疾病的方法，大家是否都了解了呢。保护好自己的前列腺。提前做好前列腺疾病的预防，保持男人的自尊，在自己女人面前抬起头。所以我们一定了解它，爱护它!