胃酸过多能吃什么面食 胃酸过多怎么办

因为饮食不规律和饮食不健康，使得胃病症高发，胃病分为多种，包括胃炎、胃溃疡、胃功能紊乱、胃酸过多等。而人们都知道虽然面食养胃但是多吃会使胃酸过多，那么胃酸过多能吃面食吗?能吃什么面食?怎么治疗胃酸过多?

大部分人对食物酸碱性的评定比较模糊，其实不是尝起来味道是酸的就是酸性食物，主要看食物经过人体消化后的物质显酸性还是显碱性。大部分面食属于淀粉类或者精制加工类的面食比如面包，这类食物都偏酸性，如果胃酸过多的人吃多了就会感到反胃酸，烧心。不过馒头，包子这类面食是属于碱性的，胃酸过多的人适当食用可以平衡胃的酸碱性，帮助中和胃酸。要注意的是，白米饭属于强酸性食物，胃酸过多的人宜少吃。

胃酸过多的人应该多吃偏碱性的食物，下面这些食物显碱性宜多吃。苹果是极易消化的碱性食物，改善酸性机体的功能强大。

多数绿叶蔬菜都属于碱性食物。含有丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。还有葡萄、茶叶、海带、柿子、豆类、香蕉、草莓、蛋白、红豆、苹果、梨、马铃薯。其中马铃薯可以作为胃酸过多患者的日常主食。

那么该如何治疗胃酸过多呢?要知道导致胃酸过多的原因有两点：1、饮水不足;2、胃部受凉。如果是第一个原因导致的，患者就该多喝水，因为胃喜温，最好多喝温开水，起床后，吃饭后，运动后要及时喝水。如果因为第二个原因，这就需要平时多注意保暖，冬天的时候不能要风度不要温度，穿暖和才是第一位。另外，一定要吃热乎饭，尤其是早晚饭，很多人都是因为不好好吃早晚饭才患上的胃病。平时吃饭也要忌腥忌冷忌辣，清淡少盐。

胃病不好治，只能靠养，平时多注意生活作息，饮食习惯，如果胃酸严重的话建议及时就医，比如口服奥美拉唑和胃康灵治疗,配合吗丁啉治疗，谨遵医嘱。