前列腺炎患者的13个生活饮食禁忌概略

前列腺炎患者的13个生活饮食禁忌都有哪些呢?说来很简单，无非就是多多注意饮食上和生活作息的规律性。网男性频道就为大家介绍如果患了前列腺炎后，到底有什么需要注意的事项。前列腺炎治疗最好的办法就是注意生活细节，所以大家要多多注意。

1、正确认识前列腺炎，前列腺炎是一种慢性疾病，其治疗和康复有一个较长的过程。

2、忌烟酒，忌辛辣、热性食物（尤其是热性体质者忌羊肉、狗肉等），忌久坐、久骑车，忌过度劳累（尤其是体质较弱者）。

3、提倡膳食平衡，粗细搭配，多食用富含维生素，抗氧化剂、锌制剂的新鲜蔬菜（胡萝卜、西红柿等）和水果（苹果、橘子等）、海产品（海带、虾等），坚果（花生、核桃仁等）、植物油和茶等。

4、忌过度相信街边、电台、广播的广告以及非正规医院的宣传。

5、忌滥用抗生素、消炎药，以免造成菌群失调，导致耐药菌、条件致病菌和L型细菌的形成。

6、规律性生活，避免忍精不射和频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

7、注意每天清洗尿道外口。包皮过长、包茎者，每次排尿后勿在尿道外口残留尿液。

8、多饮温开水（每天2000ml以上），不憋尿，规律排泄大小便。有便秘、痔疮等肛肠疾病者应及时治疗。

9、每天1~2次会阴部热水坐浴（水温以38~43.5。C为宜），未婚未育者禁用。

10、会阴部应保持适宜温度，忌会阴部受寒、高温和潮湿，内衣以宽松透气、吸汗保暖为宜。

11、适度锻炼身体，有助于前列腺生理功能的恢复。

12、平时应转移注意力，避免过度自我关注。避免治疗过程中情绪的大起大落，保持积极乐观的心态。

13、每个治疗阶段完成后，应按时携带老病历本复诊。

除了以上的一些措施帮助男人辅助治疗前列腺炎之外，作为前列腺炎患者男人一定要多多注意一些常见的生活细节对健康的影响。比如运动其实一直被很多男人忽略，运动不但可以帮助男人减肥瘦身，甚至可以减少前列腺充血导致的一系列问题。